"Я решил проверить, смогу ли сделать невозможное - сделать классическое силовое упражнение одной рукой. Сначала я попробовал сделать тягу в 100 кг. Это невообразимое ощущение работы всех мышц спины, когда включаются ранее "спящие" мышечные волокна" - вот такое обращение сделал Ларри Уилс к своей огромной аудитории преданных подписчиков.
Я с удовольствием просмотрел сегодня соответствующий подкаст с его участием на сайте bodybuilding.com, а также на его собственном канале YouTube.
Прежде чем попробовать передать его слова дальше в виде моего перевода некоторых отрывков его речи, я бы хотел отдельно отметить один очень интересный момент.
Когда ведущий подкаста спросил Ларри с лёгкой иронией в голосе - "неужто скромное ГЗТ позволяет так восстанавливаться?", атлет спокойно и честно признался, что решил снова перейти полостью и бесповоротно "на тёмную сторону", так как без этого невозможны никакие силовые рекорды в спорте.
Для справки: Пару лет назад, приседая со штангой 317,5 кг, Уилс получил разрыв подколенного сухожилия и громко объявил о завершении своей карьеры в пауерлифтинге, одновременно сообщив, что бросает "вечный курс" и переходит на самый обычный ГЗТ, чтобы проверить, на что он способен без серьёзной фармакологической артиллерии.
После этого он совершал многие сногсшибательные силовые движения, как, например, жим штанги лёжа весом 184 кг на 32 повторения, или жим гантелей лёжа весом 90 кг на 13 раз.
В целом не только его аудитория, но и я сам - недоумевали, почему он не признаётся в возобновлении "дружбы" с фармакологией, ведь его не сковывают никакие обязательства перед Федерациями, турнирами, спонсорами.. Это было бы просто честно. Ведь взрослая спортивная аудитория и так всё понимает..
Вообщем в этом подкасте вопрос был решён и оставлен позади - Ларри снова хочет удивлять мир и больше не собирается возвращаться обратно на ГЗТ.
"Я рождён спортсменом и я сделаю столько мировых рекордов, сколько смогу. Я не остановлюсь" - сообщил он.
"Общаясь со спортсменами мирового уровня, как Эдди Холл, Ронни Колеман - я понял, что не могу жить без большого спорта.
Природа наделила меня невероятной силой и все это знают. Я сам это знаю. Именно поэтому мне нельзя уходить в тень спорта, подставляя свою генетику. Я хочу реализовать свою силу, свой дар настолько, насколько это возможно.
Меня ужасно привлекает не только троеборье, но и различные нестандартные проявления силы, такие как попытка сделать тягу одной рукой. Поверьте, это только начало. Вообще я сильно восхищаюсь атлетами конца девятнадцатого - начала двадцатого века. Это были настоящие силачи.
Евгений Сандов, Гален Гоч, Эдвард Рис, Том Джойс и многие другие. Это была настоящая эпоха. Время невероятных силовых трюков. Печально, но тогда не было возможностей для раскрытия силового потенциала человека.
Медицина отсутствовала вообще. Люди буквально уходили из жизни в полном расцвете сил. Сейчас ситуация - иная"
Лари, а тяга одной рукой - это разве не бессмысленно? - спросил ведущий.
Уверен, что это имеет свой смысл, так как это помогает развивать те мышцы спины и ног, которые ранее не участвовали в тяге. Соответственно - это как дополнительное упражнение, стимулирующее общий силовой потенциал для становой тяги в соревнованиях по пауерлифтингу.
Таким образом, ты бы посоветовал проделывать это упражнение всем тем, кто хочет улучшить общий силовой результат в тяге?
Нет. Этого я рекомендовать не могу. Слишком высока вероятность травмы. Это именно мой способ, который я полностью контролирую и знаю, как применить его на практике дальше.
Ты планируешь увеличивать вес в этом "своём" упражнении?
Да, я уверен, что буду это делать.
Всё.
На этом мой перевод наиболее интересных отрывков речи Лари - завершён.
Спасибо вам за лайки - так как площадка "Дзен" рекомендует моё творчество на основе лайков..
Все мои статьи для "Дзен" канала dzen.ru/...365
Статьи на тему ГЗТ и фармакологии в тренировках с железом. Подробнее dzen.ru/...ooa
По вопросам личных консультаций по питанию, тренировкам, фармакологии - https://dzen.ru/b/ZqP_tvEJOByLLyCX
Всем большого здоровья, спасибо за прочтение, а я - на тренировку.