Иногда случаются такие моменты, когда тебе никто не нужен. Казалось бы все хорошо и здоров, и работа хорошая, и любимые увлечения есть (и я сейчас не только про хобби)). Но почему-то тоскливо на душе. Как будто потерял себя, даже с самим собой тебе трудно, не говоря уже о коммуницировании с кем-либо. Что в этих случаях принято делать? Лелеять это состояние и лежать на диване жалея себя? Но ведь это не выход. Бежать ко всем родным и близким, чтобы тебя пожалели - вообще смешно - у каждого своя жизнь и точно такое же проблемы.. Нет, не люблю слово "проблемы". Задачи. Так значит моя кратковременная депрессия - это задача? И как ее решить? Послушать музыку? Не хочу. Спортом заняться? Уже почти полночь - какой спорт?! Хорошо. Книжка? Нет. Медитация? Только не сейчас! Странное состояние под названием "ничего не хочу". Сейчас вспомнила один анекдот: Одной старушке рассказали про Анну Каренину, ее терзания, мысли. Бабушка послушала и спокойно так сказала: "Корову бы ей. .. А лучше две."😁 Так о чем же я? А, да! Кстати, отпускает. Оказывается правду говорят - если тебя мучают мысли - вывали их в тетрадь. В данном случае - в интернет)) А помогает, ловите лайфхак!) Кстати, в спортзал я так и не записалась. Надо будет точно пойти хотя бы на одно занятие. Пробное. Первый шаг, он трудный самый. Даже нет не так - просто зайти туда и постоять, подышать спортзаловским воздухом. Просто подышать. Ну не сложно же, верно? Иди в спортзал, ленивая ты попка!!! Долой депрессию, привет мускулы! Да. Точно пойду. Позже отпишусь! Я ведь теперь перед всем интернетом пообещала - обратно дороги нет! 🤨🏈