6 причин плохого сна ребенка 😐
Последние несколько дней самый часто задаваемый вопрос был такой "мой ребенок часто просыпается ночью, что делать? "⁉️
Давайте разберем топ возможных причины этого!
🔹 На первом месте у нас всегда физический дискомфорт ребенка. Зубы, живот,хочет в туалет,неудобная одежда, жарко, холодно...
🔹Жажда. На улице/ в квартире жарко или просто ребенок слишком занят своими важными делами, что просто не замечает что хочет пить. Именно по этому большинство подросших детей перед сном просят пить, и пьют не одну кружку воды.(От сюда кстати как следствие - хочет в туалет)
🔹Голод. Всё так же днём есть нет времени, плохой аппетит и супер важные дела ребенка. Есть просто некогда. Ночью в спокойной обстановке добирает упущенный каллораж за день.
Дальше в топ входят режимные моменты🔥
🔹Недостаточное время бодрствования. Малыш не догулял днём, как следствие слабое давление на сон. Нужно устать, чтобы спать.
🔹Перегул. Он может быть в один отрезок времени бодрствования или накопиться суммарно за весь день. Ребенку сложно, он переутомился и устал.
🔹Перевозбуждение. Очень большая эмоциональная или физическая нагрузка.
Нужно найти причину и устранить её ❤️ мамам очень нужен сон, так же как и малышам🫶