- Я вас знаю? - спросил водитель такси.
- Вряд ли… - привычно ответила я.
- Вы не поняли. Я вас знаю. Мы в Египте отдыхали, когда упал самолёт с нашими туристами на борту. Мы всей гостиницей слушали вас часами. Вы нам прямо родной стали.
За 16 лет работы в прямом эфире на ТВ я так и не привыкла, что меня иногда узнают. Зато привыкла отвечать за всё сказанное в эфире в буквальном смысле своим лицом.
Пропускаешь через себя тонны информации. Со временем учишься мгновенно запоминать целые тексты. Прямой эфир так устроен, что ты физически чувствуешь, что в минуте 60 секунд и можно успеть сказать, сделать многое за это время. Иногда ты не выходишь из студии по 5-8 часов. От напряжения всё время сводит живот. Но ты так привыкаешь, что уже не замечаешь.
Я сама выбрала свою работу, с детства о ней мечтала. И не случайно.
Так же свою работу находят, например, хирурги или авиадиспетчеры.
Есть такие люди, которым всё время нужно быть в напряжении. Это привычка настолько незаметно и прочно закрепляется в тебе, что становится потребностью.
Подсознательно такие люди выбирают работу или отношения, которые держат их в напряжении.
Они верят: расслабишься - потеряешь контроль. Знакомо?
Думаете, ваше напряжение появилось из-за обстоятельств вашей жизни?
Нет. Вы создаёте обстоятельства, чтобы удовлетворять свою неосознанную привычку - быть в напряжении.
В какой-то момент я осознала, как это мешает моим отношениям с мужем, портит моё общение с детьми, забирает моё здоровье и приучает меня всё время куда-то бежать и не замечать ничего вокруг даже на отдыхе.
Да, я приняла непростое для себя решение уйти из эфира, изменить график жизни, стать хозяйкой своего времени, но напряжение никуда не собиралось уходить, пока я не стала наводить порядок в своей голове.
За напряжением стоят страх, гнев, удручённость, раздражение и недоверие себе. И справиться с этими эмоциями можно только, если начать изучать своё мышление и менять его. Придется потратить время и силы. Но для меня оно того стоило.
🤍