Давайте разберем самые распространенные мифы о курении.
Миф первый: курение снимает стресс. Это самый распространенный миф. И вот на чем он базируется. Если человек начинает курить, в его организм попадает никотин - наркотическое вещество, вызывающее зависимость. И как и всякий другой наркотик, никотин вызывает "ломку", или по-научному "абстинентный синдром". То есть примерно через два часа после последней сигареты, никотиновый наркоман испытывает беспокойство и раздражительность. Чтобы убрать эти неприятные ощущения, он снова закуривает, получает очередную дозу никотина и испытывает временное облегчение. Еще примерно через два часа ломка возвращается, и он снова испытывает стресс.
Таким образом сигарета снимает не жизненный стресс, а лишь стресс, вызванный самим потреблением никотина.
Когда курильщик уверяет окружающих, что курение помогает ему расслабится и снять стресс, он напоминает человека из анекдота, который годами носит ботинки, которые ему сильно малы. У него спрашивают: "Зачем ты носишь эти ботинки? Ведь тебе больно в них ходить!" "Да, ты прав, мне так плохо, но ты не представляешь, какое облегчение я испытываю всякий раз, когда прихожу домой и снимаю их".
Зачем люди курят? Они это обосновывают тем, что снимают стресс. По факту они подменяют одно другим. Стресс у них возникает в абстинентном периоде при отказе от никотина. Потому что никотина организму не хватает - он его требует. Он покурил - опять какое-то время облегчение. Потом, опять у него стресс совершенно на ровном месте.
Человек сам себя вогнал в проблему, вызвал этот стресс в организме, потом его героически решает, продолжая курить. А, если бы он не курил, и проблемы бы не возникло, и стресса бы не возникло. Он по-другому бы реагировал на стресс.
Миф второй. Некоторые люди пытаются оправдать свою зависимость, указывая, что никотин содержится не только в табаке, но и в картофеле, помидорах или баклажанах.
Никотин действительно содержится в этих овощах, однако его содержание в них в три миллиона раз меньше, чем в листьях табака. К примеру, чтобы получить дозу никотина, содержащуюся в одной сигарете, необходимо съесть 167 килограмм помидоров за один раз.
Миф третий. Иногда можно услышать, что никотин вырабатывается самим организмом человека.
Никотин, легальный продукт, находящийся в обороте на рынке и, более того - это компонент, тот алкалоид, который даже наш организм вырабатывает. Это очередная лож, распространяемая табачными корпорациями.
На самом деле никотин синтезируется исключительно в корнях некоторых растений, в качестве защитного яда - нейротоксина. Согласно Большой Российской энциклопедии, всего 150 миллиграмм никотина смертельны для человека. Утверждать, что человеческий организм вырабатывает яд, чтобы отравлять свою же нервную систему - это очень странно!
Отчасти табачным корпорациям удается спекулировать вокруг никотина за счет того, что организм человека вырабатывает витамин В3, иначе называемый "никотиновой кислотой". Однако никотин и никотиновая кислота - это абсолютно разные вещества, имеющие разные химические формулы и диаметрально противоположные свойства. В 1942 году в США и во многих других странах никотиновая кислота была переименована в "ниацин", чтобы отсечь всякие ассоциации с ядом под названием "никотин".
Один из самых распространенных мифов, который гуляет и в интернете, и среди людей, то, что никотин - это естественный алкалоид, который в организме вырабатывается и присутствует. Не случайно, там есть рецепты, с которыми он взаимодействует. Это полная ерунда. У нас никотиновые холинорецепторы. То есть это рецепторы к ацетилхолину. Никотин является аналогом.
Собственно, растение табака и вырабатывало такой мощный аналог ацетилхолина для того, чтобы любое насекомое, которое попробует съест табак, у него резко возрастала скорость передачи импульса, возникали судороги. Это насекомое табак не могла съесть. То есть это яд, который носит защитные функции и вырабатывается растением.