Пару лет назад психолог Татьяна Мужицкая предложила выполнять один ежевечерний ритуал. Предложение приняло так много людей, что по масштабу это стало практически всероссийским движением. Ты внутри этого движения? Я да, присоединилась к нему в прошлом году, и теперь каждый вечер выполняю ритуал. Он в следующем:
Заводишь будильник на 20:24 (символизирует год), присваиваешь таймеру имя (мой называется «Марта умничка»), даёшь ему голос – и пусть каждые сутки в это время он говорит, что ты умничка, тем напоминая, что наступило время это осознать, перечислив, за что ты можешь себя похвалить сегодня.
Сейчас, когда это пишу, на часах 20:51, ежевечерний ритуал уже выполнен. Сижу, наполненная пониманием, что сегодня я действительно молодец - вон какой насыщенный получился день; и вдвойне молодец, что сама его выстроила. Настроение, доложу, улётное, и прям чувствую, как кровь насыщается гормонами радости. Значит, сны будут тёплые. В общем, очень крутой ритуал, присоединяйся.
👉 А это тоже может помочь:
ТРОЙНОЙ КРЮЧОК
Программирование заветного желания на его обязательное исполнение производится здесь
P.S. Это Софья, руководитель службы клиентской поддержки проекта MARTA-NG. Мне поручено Вас уведомить, что 28 июля отмечался Международный день психолога.
Это профессиональный праздник Марты, поэтому она попросила хотя бы на короткий период сделать нашим подписчикам приятно.
Посовещавшись, мы с командой решили – когда, как не в день психолога сделать материалы Марты немного доступнее? Поэтому дарим Вам
Промокод MARTA на скидку 30%
на всю продукцию проекта на сайте.
Как применить промокод
👉 Положите интересующие Вас продукты в корзину
👉 Введите промокод MARTA в соответствующем поле корзины
👉 От общей суммы корзины отнимется 30%
Промокод действует только до конца июля
Обратите внимание! На проекте Marta-NG действует бонусная программа, по условиям которой за каждую покупку, вне зависимости от её стоимости, на бонусный счёт в личном кабинете зачисляется 500 рублей.
Оплачивать покупки можно целиком бонусными рублями, не добавляя денег с банковского счёта, если сумма покупки не превышает суммы остатка на бонусном счёте.
⚠P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями