Как спорт (как карьера) перевернул вашу жизнь?
Бодибилдинг, действительно, поменял мышление и отношение к жизни. Я пришла в зал 13 лет назад. Именно тогда начался мой путь. Иногда - сложный, иногда - все получалось легко и просто. Но, самое главное, это прогресс и умение контролировать себя.
С каждым годом я видела, как моя форма превращается в то, о чем я действительно мечтала. Я направляю свою энергию для того, чтобы получить результат. Мои занятия бодибилдингом позволили мне не только создавать красивое тело, но и дали возможность путешествовать, соревноваться с самыми лучшими и получать море позитивных эмоций от побед.
В далеком 2017-м году, выиграв свою первую PRO карту, появилось больше желания совершенствоваться. Также появилось много хороших знакомых спортсменов и людей, которые поддерживали меня.
Когда я выиграла PRO карту IFBB, то почувствовала ответственность за то, что я перешла на новый более высокий уровень.
Самая любимая тренировка?
Я обожаю все тренировки, которые у меня есть. Обожаю тренировать спину, так как это большая мышечная группа и очень красивая, по моему мнению.
Этот треугольный образ, который создается годами, очень привлекает внимание.
Сейчас уже год, как я работаю с тренером. Мне не приходится выбирать и делить упражнения на «любимые» и «нелюбимые». У меня существует своя система тренировок, которая направлена на то, чтобы подтянуть отстающие мышечные группы и придать образу полный вид.
Я люблю все тяговые тренажеры, упражнения выполняю с концентрацией. Также обожаю тренировки на ноги. В числе любимых упражнений - гакк-приседания, жим ногами, болгарские выпады и сгибание ног сидя. Если тренировка направлена на заднее бедро и ягодичные, то любимое упражнение - это ягодичный мост.
Расскажите про самый сложный турнир в вашей карьере?
Самый сложный турнир в моей карьере - когда я получила статус IFBB PRO, который состоялся на мой день рождения 11 апреля 2021г. в Москве.
Почему он был сложным для меня? В ноябре 2020 г. я была готова ехать как любитель на чемпионат в Румынии Romania Muscle Fest. Все ковидное время я готовилась к этому турниру и, когда пришло время собираться туда, за неделю мне отказали в визе. Это был очень большой стресс для меня, так как я была уверена в себе на 100%. Но я продолжала подготовку. Вслед за ним был турнир в декабре, в Москве. Также все силы бросила туда и… Его также отменили. Был двойной стресс.
Но я продолжала идти дальше, потому что форма улучшалась. Мне было довольно-таки тяжело сохранять действительно соревновательную форму долгое время. Но я все равно продолжила свою подготовку до апреля и это было оправдано. Я получила свою PRO карту! Это был потрясающий турнир, потрясающие эмоции, которые я никогда не забуду.
Спасибо Юлии за такие искренние ответы! Друзья, все трудности на пути делают нас лучше и готовят к чему-то важному.