Диетолог Нурия Дианова в беседе с РИА Новости рассказала о том, чем опасен кофе для организма. По словам врача, на первый взгляд безобидный напиток может повлечь жестокую и долгую расплату. Это происходит из-за того, что кофе берет у организма энергию взаймы.
Частое употребление кофе, отметила Нурия Дианова, приводит к нарушению работы мозга и желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому от кофе стоит отказаться людям, страдающим нестабильностью сердечного ритма, эрозивно-язвенной болезнью желудка или синдромом Жильбера.
Кроме того, нельзя совмещать употребление кофе с приемом целого ряда лекарств, например средств от аллергии, так как это может снизить эффективность препаратов.
Врач подчеркнула, что безопасного количества кофе не существует. Порция напитка в день зависит от уровня метаболизма, наличия хронических заболеваний и качества сна человека.
Врач обратила внимание, что оптимальным вариантом выпивать по две чашки кофе в день — утром и на полдник, когда энергоресурсы снижаются и можно простимулироваться. Доктор обратила вниманеи, что кофе должен быть настоящим, свежемолотым, а не его дешевые аналоги.
Ранее «Первый женский» сообщал, что Максим Галкин* спел на украинском языке на фестивале Вайкуле в Юрмале. Подробнее — в материале.
* признан министерством юстиции России иноагентом