❓Часто ли вы говорите "Начну это делать с понедельника" или "Вот праздники пройдут, тогда и сделаю" или "Вот заработаю много денег, тогда..."? Или, например, "Вот похудею, начну красиво одеваться".
Как правило, когда приходит понедельник, проходят праздники, ничего не меняется. А денег много вообще никогда не бывает)) Если такое происходит регулярно, то можно заподозрить так называемый "Синдром отложенной жизни", когда все наши желания мы постоянно откладываем на неведомое потом в ожидании лучшего момента.
❗️Фишка в том, что этот лучший момент может вообще никогда не наступить! Всегда может найтись 100500 причин, почему я снова не могу это сделать - устал, нет времени, ретроградный Меркурий и просто лень.
✅Так почему бы не начать СЕГОДНЯ? Да, сегодня тот самый пресловутый понедельник и вообще уже вечер. Ну и что? Почему бы и да?
Если вы ждали какой-то знак - это он. НАЧНИ!
🔴Даже один маленький шаг лучше, чем ни одного.
🔴Используйте правило 5 секунд: отсчёт до 5 и немедленное принятие мер не даёт мозгу времени задуматься, что подавляет прокрастинацию.
🔴Делитесь результатами с семьей, друзьями и коллегами. Окружите себя поддержкой.
🔴Неудачи - часть пути. Это нормально, избегайте жесткой самокритики.