Экологичный уход за собой: рецепты для молодости и свежести 🍒

Сегодня мы дадим тебе практические рекомендации о том, как сохранить красоту, активировать молодость и освежить тело. Но прежде напомним, что красота — это здоровье, как ментальное, так и физическое. Здоровые люди даже в 60 лет выглядят очаровательно и несут свой возраст, как прекрасный бриллиант 💓

А теперь приступим к практике ⬇️

🌺 Маска для лица из спирулины (она считается пищей космонавтов и содержит много полезных веществ).

Что понадобится.
- 1 чайная ложка спирулины в порошке;
- 1 чайная ложка меда;
- 1 чайная ложка глины (по желанию);
- несколько капель любого косметического масла.

Как готовить.
1. В миске смешай спирулину, мед и глину (если используешь еще) до получения однородной смеси.
2. Добавь несколько капель растительного масла и хорошо перемешай.
3. Нанеси маску на чистую кожу лица, избегая области вокруг глаз.
4. Оставь маску на коже на 10-15 минут.
5. Смой маску теплой водой и нанеси увлажняющий крем.

*Спирулина содержит витамины, минералы и антиоксиданты, которые помогают улучшить состояние кожи, увлажнить ее, смягчить и улучшить цвет лица.

🌺 Эко-пачти домашнего приготовления (от синяков и отеков под глазами).

Что понадобится.
- 1 чайная ложка зеленого чая;
- 1 чайная ложка спирулины в порошке;
- 1 чайная ложка алоэ вера геля(максимально натурального);
- 1 чайная ложка рисовой муки.

Как готовить.
1. В миске смешай зеленый чай, спирулину, алоэ вера гель и рисовую муку до получения однородной смеси.
2. Если смесь получилась слишком густой, ты можешь добавить небольшое количество воды, чтобы достичь нужной консистенции.
3. Нанести готовую смесь тонким слоем на чистую и сухую кожу под глазами.
4. Дай смеси высохнуть на коже (это займет около 15-20 минут).
5. Смой смесь теплой водой.

🌺 Натуральный скраб для тела.

Что понадобится.
- 1 чашка морской соли;
- 1/2 чашки органического кокосового масла;
- несколько капель эфирного масла (например, лаванды, розмарина или апельсина). Желательно, чтобы масла были терапевтические;
- можно добавить молотые косточки винограда, мяту, зверобой, ромашку, лаванду.

Как готовить.
1. В большой миске смешай морскую соль и кокосовое масло. Если кокосовое масло находится в твердом состоянии, его нужно немного разогреть, чтобы оно стало жидким.
2. Добавь несколько капель выбранного эфирного масла.
3. Добавь молотые травы, косточки и тщательно перемешай массу.
4. Положи готовый скраб в стеклянную баночку.

⬆️ Этот натуральный продукт отлично подходит для удаления омертвевших клеток кожи, стимуляции кровообращения и улучшения общего состояния кожи. Морская соль помогает отшелушивать, кокосовое масло увлажняет и питает кожу, эфирное масло добавляет приятный аромат, а травы дают оздоравливающий и противовоспалительный эффект.

После использования такого скраба можно сделать массаж сухой щеткой (когда кожа уже высохла) 🙏

Мы поделились несколькими рецептами для простого внешнего ухода за собой, однако не стоит забывать, что без внутреннего ухода за телом результаты внешнего будут неудовлетворительные. А как именно позаботиться о своем организме на клеточном уровне, ты узнаешь на нашем курсе «ОЧИЩЕНИЕ И НА ЦЕЛЬНОМ РАСТИТЕЛЬНОМ ПИТАНИИ ЗА 30 ДНЕЙ».
Уже в эту субботу.

➡️ Подробности и цены смотри по ссылке: https://se30days.com/