Продолжаю раскрывать тему границ и сегодня хочу рассказать о том, как личные границы связаны с эмоциональной зрелостью.
Нарушение личных границ – это следствие, а не причина. У психологически зрелого, взрослого человека с границами всё в порядке.
🔹Он чувствует свою уникальность, уважает себя и других, ощущает самоценность.
🔹Ему не нужно подстраиваться, чтобы заслужить одобрение (а от неодобрения он не разваливается).
🔹У него развиты опоры, поэтому не надо быть «хорошим» для других.
🔹Он осознает свои потребности, желания и чувства. Берет на себя ответственность за поступки и решения.
🔹Стремится к конструктивному взаимодействию, понимает важность личного пространства и учитывает потребности окружающих.
В результате этого границы функционируют здоровым образом.
Со стороны кажется, что всё происходит естественно и само собой. Но всё дело в эмоциональной зрелости.
Поэтому важный шаг к умению защищать и отстаивать себя и свои интересы – взращивание своей взрослой части.
Этому нельзя научиться, но до этого можно дорасти. Например, в терапии.
Переходите по ссылке в мой телеграмм-канал 👉 «Эквилибриум с Закировой» и читайте еще больше полезных постов