Чрезмерная зрительная нагрузка отрицательно сказывается на здоровье глаз. Однако если у человека изначально зрение 100%, нет отягощенного семейного анамнеза по миопии (т.е у близких родственников не было близорукости), а также размер глазного яблока в диапазоне нормальных значений, то у такого человека при работе за компьютером истинная миопия не разовьётся.
Но при длительной повышенной зрительной нагрузке может дать о себе знать, так называемый, «компьютерный синдром». Проявляется он в виде повышенной утомляемости, усталости, покраснения глаз, чувством сухости глаз. Всё это может привести к снижению работоспособности, к головным болям и ухудшению общего самочувствия. Поэтому крайне важно дозировать длительность работы за компьютером, делать перерывы каждые 20 минут работы, а также настроить правильное расстояние до экрана и освещенность в помещении. При чувстве дискомфорта и сухости глаз, можно использовать увлажняющие капли.
Отвечает врач: Ларина Мария, Офтальмолог
Изображение с сайта freepik.com