Последний поход к парикмахеру, у которого я не была месяца три начался с того, что «какие у тебя густые стали волосы». И можно сказать, что я сама заметила эти изменения, хотя ничего в питании, а тем более в уходе я не меняла. Просто я стала 1-2 раза в неделю делать простой массаж с солью. Это было просто, быстро, а ещё необходимо мне для ухода, так как после зимы состояние моих волос несколько пострадало: волосы стали выпадать, плохо расти, но сильно жирниться у корней.Скажу сразу - это не волшебная штучка, которую раз сделал и получил эффект. Я делала эту практику около 3-4 месяцев, конечно с перерывами. И давайте я об этом подробнее расскажу.
Как соль и массаж могут помочь вернуть густоту волосам, улучшить их рост и даже могут помочь нашему лицу:
Речь, как вы возможно уже поняли идёт о массаже коже головы с помощью соли. Ни корней волос, ни самих волос, а именно кожи. Сейчас стало модным называть подобный массаж пилингом кожи головы. И это ну очень простая штучка, которую можно выполнять 1 раз в неделю, ну максимум два при мытье головы и получать пользу. На самом деле сейчас этих пилингов просто огромное количество на разной основе. Самые популярные - это соль и сахар.
Я выбирала для себя соль выходя из некоторых факторов: соль подсушивает кожу головы и помогает мне реже мыть голову, соль никак не влияет на окрашивание ( я не заметила особой разницы, краска быстрее смываться не стала), при этом соль оказывает хороший массажный эффект, а ещё она лучше очищает кожу головы и мне помогает дольше сохранять объем у корней, укладка держится лучше. Сахар, как мне кажется немного хуже, но опять же делают массаж кожи головы и с сахаром - можно пробовать разные варианты. Сахар вместо соли могут выбирать те у кого достаточно сухая кожа головы.
А ещё массаж головы с помощью соли отлично помогает вернуть густоту волосам, он же помогает ускорить рост волос. И этому также есть свое объяснение.
Дело в том, что у многих из нас сухожильный шлем или как его ещё называет сухожильный шлем находится в состоянии повышенного тонуса. Вы эту можете увидеть на изображении выше. С помощью этой мышцы мы имеем возможность поднимать брови ( вместе с лобно-затылочной мышцей ). И она очень плотно сращивается с кожей головы.
Из-за стресса, напряжения у нас сухожильный шлем приходит в состояние повышенного тонуса, повышенного напряжения. И со временем он начинает сокращаться, укорачиваться ( вы можете это дежа проверить - попробуйте пальцами рук сдвинуть кожу головы, она скорее всего будет плохо поддаваться - так быть не должно). И это сокращение приводит к таким явлениям, как ухудшение обменных процессов в коже головы.
Кожа не получает питательных элементов и кислорода, волосяные фолликулы плохо подпитываются. А это в свою очередь приводит к тому, что рост волос существенно ухудшается, волосы растут медленно, фолликулы переходят в так называемый «спящий режим»), волосы как будто редеют, так ко всему прочему и выпадают.
И массаж головы с помощью солью может быль очень полезен, так как он расслабляет мышцы головы, улучшая обменные процессы в коже головы, волосяные луковицы получают большое количество кислорода, элементов. Что пробуждает фолликулы волос, рост волос ускоряется, уменьшается выпадение волос.
И перед тем, ка кот этом массаже говорить отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Как соль помогла вернуть моим волосам густоту, рост волос ускорился
Чтобы сделать массаж головы с помощью соли вы можете попробовать разные варианты.
1 вариант с шампунем:
- Смешиваем столовую ложку соли ( средняя соль, не слишком крупная и не слишком мелкая ).
- С шампунем до состояния густой сметаны.
- Добавляем немного (примерно чайную ложку воды), смешайте быстро, чтобы соль не растворилась.
- Наносим смесь по проборам на кожу головы, и пальцами рук массируем круговыми движениями смесь до растворения соли.
- Смываем теплой водой.
- После промываем ещё раз кожу головы шампунем.
- И бальзам на длину.
Второй вариант вместо шампуня просто использовать воду. Смешиваем её с солью до консистенции густой сметаны, сюда же по желанию рекомендуют добавлять растительное масло, но мне не нравится вариант с маслом, так как есть риск не промыть корни волос.
Подобную практику лучше делать 1 раз в неделю, не чаще. Я делала примерно пару недель, потом перерыв пару недели, и снова повторяла. И это также помогло мне уменьшить жирность у корней, если у вас такого нет, то можно заменить соль на сахар. А, чтобы усилить эффект данной практики вы также ежедневно можете пальцами рук растирать кожу головы ( движения как будто вы моете голову ), лучше делать эту практику в конце дня.
А вы делали подобный массаж головы? Делитесь :)
И не забудь,подписаться 😊