В спортзал впервые я пришла лет 16 назад. Вернее как пришла, меня привели ))) Муж стал моим проводником в мир спорта и силовых упражнений.
Именно муж привел меня в спортзал. Такой суровый спортзал, для военных. Где на стенах постеры с Майклом Ментером, Серхио Олива, Бертил Фоксом и, конечно же, Терминатором. Где стены впитали запах железа, резины и пота. До сих пор помню эти жёлтые, старые, полуржавые тренажёры. Муж показал основные упражнения, поставил мне технику (он сам ходит в качалку с 10-го класса). Занималась я слегка и проходила недолго, т.к. забеременела.
Второй раз в спортзал я пошла, когда дочери исполнилось 2 года. Это был милый маленький спортзал в подвальном помещении. Там была какая-то своя атмосфера общности и дружелюбия. Я приходила заниматься по утрам вместе с дочкой (она ещё не ходила в садик), тренеры включали телевизор и она сидела смотрела мультики. Через месяц все инструкторы стали её подкармливать )) То творожок, то банан, то йогурт. А она и рада была. Занималась я сама, без тренера. Программу тренировок составляла самостоятельно, благо интернет есть, а искать информацию я умею. Иногда могла попросить свободного тренера показать правильную технику, если делала какое-то новое упражнение и сомневалась в себе. А иногда тренеры сами подходили и советовали как усовершенствовать упражнение или чем заменить. К тому времени мы там уже были все друзья/приятели, вместе пили кофе, участвовали во внутренних соревнованиях (я даже 1-е место занимала).
Через какое-то время и дочь освоилась и, когда было мало людей, пыталась заниматься рядом со мной. Надо было видеть лица тренеров, когда они наблюдали, как 3-хлетка влегкую отжалась 20 раз (очень технично и правильно), потом сделала 20 бёрпи, а потом еще 5 минут пресс качала. И всё с правильной техникой! Я сама вот с такими глазами стояла О-О! Результаты моих тренировок были очень даже неплохие: пресс был хорошо виден, талия тонкая, мышцы на руках и ногах крепкие. А потом наступила вторая беременность… И пришлось прервать свои занятия.
В третий раз я пришла в спортзал когда младшей дочери было года 3-4. Она ходила в один развивающий центр на занятия, а рядом с ним как раз открылся новенький спортзал. И пока дочь учила буквы и новые английский слова, я тягала железо. Стала заниматься с тренером раз в неделю. Результаты были очень даже хорошие! Всё было замечательно, пока зимой я не улетела на сноуборде… Слегка повредила колено и пришлось бросить занятия.
И вот мы переехали в новый город. В доме, где мы купили квартиру, расположен большой и крутой спортзал с бассейном. Вот уже третий год хожу сюда заниматься. Результат есть — я не поправлялась до этой зимы ))) Как уже писала: в этом году с зимы я совсем забросила спорт.
Я пробовала ходить на групповые занятия: степ-аэробика, тай-бо и т. п. Мне не зашло. Не моё это. Лично мне комфортнее заниматься в своём ритме и темпе: хорошее самочувствие, есть задор — активная тренировка; чуть уставшая, без настроения — пресс покачаю да на дорожке похожу (уже лучше, чем ничего).
Однако в июне посетила со старшей дочерью пару занятий по пилатесу. На удивление понравилось. Может совпало с моим меланхоличным настроением и вот эта размеренность и неспешность в занятиях было то, что надо моему организму.
Сейчас мой спортзал на ремонте и я занимаюсь дома сама.
Многие спрашивают: зачем ты ходишь в спортзал? Ты же не толстая! Так может я не толстая, потому что хожу в спортзал? )))