Зависимость пронизывает жизнь человека на разных уровнях - физическом, эмоциональном, ментальном, духовном. Она разъедает, как ржавчина, и несет за собой жуткие последствия в виде потери здоровья и потери себя. Она ограничивает самовыражение и подавляют способность ценить то, что по-настоящему важно.
Эмоциональная зависимость возникает, когда человек ищет свое чувство ценности и подтверждения через других людей. Это может включать в себя постоянную потребность в одобрении, страх одиночества или желание контролировать ситуации для обеспечения эмоционального комфорта. Такое состояние может привести к неустойчивым отношениям, которые топят человека в сомнениях и страданиях. Человек чувствует себя обедненным и обделенным, стараясь скомпенсировать свои нехватки за счет другого.
А ведь вы богаты! Только, к сожалению, перестали ценить свое богатство по разным причинам. Вы обесценили его, потерявшись в зависимом слиянии, и теперь ищете подтверждение своих ценностей через Другого. Может быть стоит посмотреть по-другому на себя, может быть стоит вспомнить о том, что не утрачено, а просто закопано под грудой зависимости. Ваша ценность всегда была с вами и есть, она никуда не девалась, не исчезала. Она окутана липкой паутиной зависимых отношений, которая душит их и мешает проявиться.
Внутреннее богатство – это ваши способности, качества, отношения и уникальные черты личности. Вместо того чтобы искать удовлетворение во внешних источниках, человек обращается к своим внутренним ресурсам для удовлетворения и роста. Это позволяет развивать глубокое понимание себя и находить смысл в каждом моменте жизни.
В каждом из нас есть все - и способности, и таланты. Просто чему-то мы даем проявиться, а чему-то нет. На что-то сами наложили запрет, навесив на себя ярлыки неумения и недостижимости.
Но, если сами запретили, то сами же можем и разрешить. Было бы желание! Желание переворошить свой внутренний мир и собрать его по-новому. Совершить такую своеобразную перепрошивку, выйдя из унылой матрицы. Достать из себя то, что запылилось - креативность, интерес, любопытство, радость - протереть и выпустить в мир. Дать развернуться во всей красе незаслуженно подавленному и сокрытому от чужих глаз. Ведь в этом и есть жизнь с ее смыслом.
Если вам откликнулась моя статья, если она вдохновила вас на изменения и поиск, то приглашаю вас ко мне на консультацию. Вместе мы найдем ваши сокровища, достанем их и разрешим им сиять всей своей красотой. Записывайтесь на прием.
Подборки моих статей на тему "Эмоциональная зависимость" и "Выход из жертвы" - приглашаю к прочтению.
Автор: Людмила Алаторцева
Психолог, Направление - психоанализ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
