Психиатр Евгений Кульгавчук посоветовал в пожилом возрасте обращаться к специалисту при первых проявлениях нарушения памяти, чтобы вовремя начать борьбу с деменцией.
Деменция, или приобретённое слабоумие, снижает качество жизни, но утрату когнитивных и практических навыков можно предотвратить или замедлить, отметил он в интервью Радио Sputnik.
«Это как ментальная гимнастика, тренировка. Здесь, по сути, психотерапевт — это тренер, который занимается мозгом пациента, его когнитивными способностями и качеством жизни», — объяснил Кульгавчук.
Для профилактики деменции врач посоветовал вести здоровый образ жизни, высыпаться и в любом возрасте не прекращать активную деятельность — социальную и физическую.
Ранее кандидат психологических наук, заведующий кафедрой психологии личности и дифференциальной психологии Московского института психоанализа Владимир Шляпников в беседе с НСН рассказал, какие существуют способы борьбы со стрессом.