А как раньше было легко худеть, находишь модную диету, на которой по сути голодаешь пару недель и ВУАЛЯ! Вместо пингвина в зеркале на тебя смотрит хрупкая ласточка. И на этом энтузиазме и молодом обмене веществ ты порхаешь еще пару лет, потом пингвин в зеркале возвращался конечно... Но что такое помучить себя всего пару недель, пусть даже раз в год? Эх молодость, как ты так быстро пролетела?
Что имеем сейчас:
- Возраст 45 лет.
- Вес 65 кг. ( в начале этой недели и в конце были 2 зажорных дня)
- Рост 174 см.
О чем мечтаю:
- Возраст минус 15 лет. Нет, ну а что, мечтать не вредно! Как там коучи модные говорят, мысли и мечты материальны, все сбывается, главное сильно хотеть. Вот со всей силы написала - ХОЧУ! Сижу, жду - обещали, значит сбудется!
- Вес 60-62кг. Тут уже без шуток, будем добивать вражеских засланцев! Очень тяжко с ними лазать, зря я что ли мышцы накачала, чтобы какое-то земное притяжение и пятая точка меня к земле тянули? Про хобби можно посмотреть внизу.
- Рост, тут ничего не поправить, что выросло, то выросло.
Начало недели было фантастически прекрасным, моя младшая вышла замуж. Праздник был просто великолепен. Дети чудесны! До сих пор под впечатлением. Это был первый обжорный день, который мне принес возврат 1 килограмма. Все было очень вкусно, не о чем не жалею ! Второй непростительный проступок был связан с серединой цикла, но там вообще сопротивляться было бесполезно.
Заметила странность, я больше не ухожу в длительные зажоры. С легкостью на следующий день возвращаюсь к своему питанию в 1500 ккал. Поэтому и наеденное быстро сливается. Поумнела что ли?
С тренировками тоже было все неоднозначно. Сплошная расслабуха, одну так вообще пропустила. Буду исправляться!
На этой неделе считала калории, скрины приложу. Но все же этот способ не для меня, вот прямо бесит! Но пока терплю, может втянусь. Все же так проще себя контролировать.
Ну и в конце галерея моих тарелочек. Вот вроде и много и вкусно, но все равно как-то грустно. Ни тебе шоколадочки, ни булочки, даже маленькой химической пироженки и то нельзя.
За эту неделю надеюсь избавится еще от одного килограмма.
Так что улыбаемся и пашем.