Вопрос: Как научиться слышать и понимать друг друга? Каждый день заканчивается ссорой. С моей стороны много недоверия. Я часто чём-то недовольна. Мне всегда нужно высказать свои недовольства и переживания и обсудить это. Но мой партнёр не любит и не хочет обсуждать и решать эти проблемы, так как разговор приводит к недопониманию, крикам и усугублению проблем. Это перерастаем в серьезный конфликт.
Я говорила своему партнеру, что нужно обговаривать проблему и приходить к решению, которое будет устраивать обоих. Также знать и понимать, что переживает он и я. Он с этим согласен, но каждый разговор заканчивается ссорой и недопониманием.
Он избегает такие разговоры, считает, что лучшее сразу закрыть тему, чтобы не ссориться и не портить отношения, потому что это приводит к ещё большему разладу. В таких ситуациях он говорит: «Я люблю тебя. Давай закроем тему». А мне важно разговаривать и приходить к взаимопониманию.
Выговорится пробовала подруге, но от этого не становится легче и ничего не меняется.
Ответ: Действительно, нами всегда воспринимается болезненно отсутствие понимания. Один из ключевых моментов в отношении – это, когда партнёры чувствуют и понимают друг друга.
Я так понимаю, у вас в паре были попытки выстроить эффективную коммуникацию, но они потерпели крах. Из-за этого ваш партнёр выбрал стратегию «избегания», что вас автоматически ставит в позицию «нападения».
Эффективная коммуникация может получится, когда партнёры находятся «на равных». Меняя свою позицию при взаимодействии с партнёром, вы побудите его выбрать другой способ коммуникации.
