Если вы спросите, чего больше всего боится нарцисс, то, возможно, ответите: разоблачения. Да, нарцисс боится, что его идеальный образ, который он создал для окружающих, может быть разрушен. Но что, если я скажу вам, что это не так?
На самом деле, самый большой страх для нарцисса — это молчание. Когда вы молчите, нарцисс теряет контроль над ситуацией. Он больше не может чувствовать себя вашим господином, и в этот момент он сталкивается с огромным стыдом, который так долго скрывал.
Нарцисс постоянно бежит от стыда, потому что это чувство даёт ему ощущение собственной ничтожности. Как же использовать молчание в качестве оружия против нарцисса и получить от этого пользу?
Для начала нужно понять, что чувствует нарцисс в этот момент, чтобы вы могли осознать, какой урон он получает от вашего молчания. Давайте рассмотрим это более подробно.
Когда вы замолкаете, нарцисс сначала ощущает полное бессилие и собственный провал. Он привык создавать хаос в вашей жизни, и когда вы не реагируете, он оказывается в уязвимом положении. Он больше не слышит ваши эмоции, а ему это так необходимо.
Ваши эмоциональные реакции позволяют нарциссу чувствовать свою значимость и полностью контролировать вас и ваши отношения. Он продолжает нажимать на ваши «невидимые кнопки», чтобы чувствовать себя всемогущим. В этот момент он ощущает себя почти богом.
Молчание также активирует паранойю нарцисса. Он не понимает, на что вы готовы пойти: вдруг вы расскажете всем о его поступках или разоблачите другие его проступки? Мысль о том, что контроль теперь на вашей стороне, сводит его с ума.
Проекции, которые он направлял на вас месяцами и годами, тоже дестабилизируют его психику. Раньше он мог передать вам всё плохое, что ему не нравилось в себе, а теперь это остаётся только с ним. И это поглощает его изнутри.
Ваши реакции и общение с вами необходимы нарциссу как воздух. Решать, когда погладить вас по голове или оттолкнуть, — это то, что ему нравится. А теперь вы отобрали у него это преимущество.
Нарцисс готов использовать любые методы, чтобы вернуть контроль над вами, а ваше молчание для него невыносимо. Но молчание означает отсутствие эмоций. Нарциссу нужно знать, что происходит в вашей голове, чтобы иметь возможность выработать стратегию против вас. Когда вы не разговариваете, не отправляете длинные сообщения и не вступаете с ним в бесконечные разговоры, он не может использовать ваши эмоции. Он не может решить, что делать дальше: бросать вас или нет. В каком состоянии вы сейчас находитесь и как это можно использовать против вас?
Например, если вы изо всех сил стараетесь, чтобы эти отношения работали, и пытаетесь выразить ему свою боль через эти длинные сообщения, то вы легко управляемы, и нарцисс имеет полное преимущество. Он может обмануть ваше доверие ещё раз.
Нарциссу кажется, что вы строите козни против него. Когда вы молчите, он совершенно уверен, что вы способны на это. Потому что он так поступает и думает, что другие люди делают так же. Он готов разрушать и причинять боль, и ожидает от других такого же отношения к себе. Это нормально в сознании нарцисса. Поэтому не иметь никакой власти над вами, не зная, что вы задумали и как вы можете его «ударить», вызывает у него тревогу, панические атаки. Непредсказуемость сжигает его дотла.
Он может быть непредсказуемым для вас, но ему не может нравиться ваша непредсказуемость. Ещё молчание для нарцисса — это скука. Это спокойствие и отсутствие эмоциональных качелей кажутся ему чем-то неприятным, даже мерзким. Поэтому каждый раз он выбирает ссоры и выжимает новые конфликты только для того, чтобы увидеть ваши страдания.
И вдруг его схема ломается, ведь вы перестали оправдываться и не играете больше в его игру. Как это так: его любимая игрушка вышла из-под контроля
Только благодаря вам он поддерживал свою всесильность и сохранял своё равновесие, чтобы не скатиться в ничтожное состояние. А теперь он больше не может этого делать.
Вспомните, как вы себя чувствовали после конфликта с ним: словно он высасывает вашу жизнь, вы теряете себя и чувствуете себя полностью сумасшедшим человеком. Многие люди просто не узнают себя такими, какими они стали в отношениях с нарциссом. А он после каждой ссоры выглядит на подъёме, словно вампир, питаясь вами. Он оживает, пока вы теряете всё. Так сколько вы ещё готовы его кормить?
Если вы перестанете отвечать нарциссу и больше не будете вести себя как его марионетка, он может почувствовать себя оскорблённым. Нарциссы жаждут уважения и восхищения. Как бы они с вами ни обращались, они хотят, чтобы вы преклонялись перед ними.
Они хотят, чтобы вы всегда встречали их с улыбкой на лице, были послушными и покладистыми. Но когда им надоедает такое поведение, они могут устроить скандал, чтобы увидеть, как вы плачете и пресмыкаетесь перед ними. Однако если вы перестанете отвечать им и не будете вести себя как их марионетка, они могут почувствовать себя оскорблёнными. Их хрупкое эго будет травмировано.
Вступая в игры нарциссов, вы постоянно живёте в когнитивном диссонансе, не понимая, как им удаётся так быстро переключать свои эмоции. Вам начинает казаться, что вы сходите с ума. Вы задаёте себе вопросы: «Он или она плохие? А может быть, я ошибаюсь и дело действительно во мне? Ведь это мои эмоциональные реакции заставляют его так реагировать».
Пока вы продолжаете жить в этих мыслях, уйти от нарцисса невозможно. Очень важно понять, что отношения не должны быть страданием, и вы пришли в этот мир не для того, чтобы страдать. Ваша энергия может быть направлена не только на одного человека, но и внутрь себя. Тогда вы сможете жить по-настоящему счастливой жизнью.
Добиться безразличия к нарциссу возможно. И поверьте, ваше счастье в ваших руках. Вы можете быть счастливым человеком и заслуживаете этого.
Благодарю за внимание к этой статье.
PS: Приглашаю Вас в мой 👉телеграмм-канал по нарциссическому насилию
Записаться на консультацию можно на моем сайте: https://psi-elena-genkina.ru/
Telegram @ElenaGenkina или WhatsApp 8(930) 716-68-89.