Главные проблемы детей выросших в семьях, где кто-то из родителей или оба, употребляли алкоголь, являются неправильные выводы о себе, ставшие глубинными убеждениями.
Эти глубинные убеждения на сегодняшний день влияют на все сферы нашей жизни.
Тогда будучи ребёнком нам приходилось бороться за выживание, в хаосе нездоровых отношений наших родителей, которые обусловливало изменённое состояние сознания пьющего.
Порой мы снова и снова , ставили перед собой непосильную задачу, сделать из своей неблагополучной семьи, крепкую и любящую.
Мы то и дело кого-то спасали. Мать от нападающего отца. Отца от похмелья. Брата/сестру от свидетельства скандала.
Мы бежали к соседям и родственникам, в надежде что они помогут.
Мы укрывались от позора, делая вид в школе, что живем обычную жизнь.
Но, даже став сами взрослыми, мы не в состоянии спастись, убежать или укрыться от глубинных убеждений о себе. Мы часто чувствуем себя никчемными, ни на что не способными, недостойными, лишними.
Все потому , что где-то там в глубине нашей души, мы всё ещё не можем признать, что ни один человек, неспособен остановить разрушительное воздействие алкоголизма .
Это ощущение своей несостоятельности, как спрут, своими щупальцами, крепко держит нас под своим влиянием.
И его присутствие, через симптомы мы чувствуем бесконечно.
Мы до краёв наполнены чувством вины и стыда, склонны к самобичеванию, к жестокому и грубому обращению с собой. Мы даже можем ненавидеть себя.
Но если мы в какой-то момент, сможем осознать и признать тот факт, что нет такой силы которая бы могла в тот период жизни, повлиять на происходящее внутри семьи, то мы освободим своего внутреннего ребёнка из плена заблуждений и позволим себе иметь шанс наладить с ним взаимоотношения.
Разрушительный опыт детства, загнал нас во внутреннюю и/или внешнюю изоляцию. Мы можем сторониться или даже бояться людей. Тяжело адаптируемся в коллективе. Не имеем крепких дружеских отношений. Часто выбираем партнеров с которыми не можем по-настоящему сблизиться.
И эта изоляция одновременно может служить нам и тюрьмой и убежищем.
Будучи детьми мы находились в подвешенном состоянии, между нашими потребностями и страхами их озвучивать.
Мы замирали, не в силах решить ,продолжать бороться или отступить.
Мы страдали от неопределённости и снимали напряжение либо бунтуя , либо безропотно подчиняясь.
Мы уходили в отрицание. Это помогало нам притупить осознание жестокой реальности происходящего.
Проблема отрицания состоит в том, что она не даёт нам возможности справиться с утратой чего-то важного и уже невосполнимого. А именно, с утратой любви, от самых родных людей на тот период жизни.
Утратой безопасности , в условиях насилия и пренебрежения.
Утратой принятия нас, которое жизненно необходимо для полноценного развития личности.
Автор: Анна Попова
Психолог, Когнитивно-поведенческий психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru