Может казаться, что слушать себя – волшебная таблетка, от которой все наладится, как по волшебству. Хотелось бы, но нет. На этом пути вас подстерегает масса сложностей.
Быть честным трудно, потому что для этого важно выстроить с собой хороший контакт. А это значит учиться соединяться со своими эмоциями, прокачивать эмоциональный интеллект в целом, много анализировать, обращать внимание на потребности, на контекст вокруг себя и снова на потребности. Чтобы такая чувствительность к себе развивалась, нужно приложить много усилий и должно пройти время. Как в спортзале, важно натренировать в себе эту “мышцу”. Работать вдолгую и не видеть результата мгновенно тоже тяжело.
Быть честным трудно, потому что приходит много информации, которую не получится развидеть. Во время такого взаимодействия с самим собой вы будете сталкиваться с новым знанием. Например, о том, что обои в вашей комнате вас бесят. Или о том, что вам больше нравится домашняя еда, а не в кафе. И это знание, на первый взгляд весьма невинное, будет подталкивать вас к действию. Ну либо к признанию того, что вы выбираете дискомфорт от того, что вас что-то не устраивает. Такое знание о себе обязывает отвечать. То есть, брать на себя ответственность.
А если вы берете на себя ответственность за свою жизнь, то снова сталкиваетесь с трудностями. Это получается, что вы сами влияете на значительную часть того, что с вами происходит. Значит, приходится признавать “неудобную” правду. Одно дело не знать о своих потребностях и игнорировать их. И совсем другое знать, но бездействовать или перекладывать ответственность за свой комфорт на другого.
А ещё ответственность за себя и честность с собой значит не только хвалить себя. Но и признавать свои провалы. Да, вот так вот, честно и объективно себе сказать: “Здесь я могу лучше. Здесь не доделал(а), здесь не получилось”. И выдержать эту неудачу. И что-то потом с ней сделать. Это совсем непросто.
Отношения с собой, как и любые другие отношения, сложные. Сложные, потому что вы, как и все люди на свете, маленькая Вселенная. И мы все непростые и прекрасны в своей сложносочиненной структуре. Никто не обещает легкости в контакте с собой, но тем и интереснее, не так ли?