Часто на сессиях возникает запрос: "У меня отсутствует интерес к другим людям. Что делать?". С первого взгляда запрос может показаться простым, и даже вполне обыденным. Однако, при работе с проблемой отсутствия интереса к людям важно обратить внимание на первопричины формирования данного феномена у человека.
В первую очередь, причиной может быть заниженная самооценка, когда человек не принимает себя, отвергает самого себя, что в свою очередь ведет к страху отвержения со стороны других и сложностям в построении близких взаимоотношений. Часто в более раннем возрасте люди, которые испытывают страх отвержения, были отвергнуты кем-то из близких и несут эту травму на протяжении многих лет в своей жизни, что мешает им двигаться вперед. Таким образом, индивид, чувствуя свою уязвимость, заведомо закрывается "в скорлупу", ограждается от других людей, прикрывая это отсутствием интереса к ним, а на самом деле боится быть отвергнутым, непринятым другими.
Если рассматривать данный аспект глубже, то низкая самоценность индивида ведет к отсутствию интереса к самому себе, своей жизни, отсутствию желания развивать свою жизнь и формировать свое место в этом мире, иными словами, человек не хочет жить. Это причина №2. Так, работа с клиентом в этом направлении должна происходить в направлении роста внутренней ценности, значимости самого человека. При обретении себя, понимании себя и росту здоровой самоценности человек придет к осознанию необходимости общения и коммуникации, как важной составляющей процесса жизнедеятельности и развития.
В-третьих, отсутствие интереса к людям может быть следствием депрессии, которую проживает человек в текущий период времени. Ограничение социальных контактов также является характерным признаком депрессивных расстройств. В данном случае работа с клиентом должна строиться, исходя из подтверждений гипотезы о депрессии. В первую очередь, восстанавливается баланс микроэлементов и витаминов в организме через правильное питание, витаминные комплексы. Прием препаратов (антидепрессантов, транквилизаторов) может приводить к серьезным последствиям, которые блокируют восприятие человеком действительности, но не лечат заболевание, т.е. человек "получает абезбол", но свободно рассуждать, мыслить без препаратов уже не будет способен.
Для корректного синтеза серотонина и дофамина в организме необходимы определенная аминокислота (триптофан), что отвечает за регуляцию этих гормонов. Так, даже самые тяжелые случаи (в том числе эндогенные депрессии) можно вывести на полное восстановление при изменении питания на полноценное, сбалансированное и прием необходимых микроэлементов и витаминов. Это может стать поворотной точкой в восприятии клиентом действительности, стимулом и интересом к жизни, формированию круга общения. На этом этапе уже можно проводить более глубокую работу с причинами депрессии, и формированию дальнейшего пути развития индивида.
В основе этих трех причин лежит глубинная программа – нежелание жить, двигаться по жизни, принимать свою жизнь. Это очень серьезный вопрос, с которым необходимо работать и направлять клиента к принятию себя, значимости и ценности своей жизни
Четвертая причина, которая может подводить человека к нежеланию социальных связей - это высокая (сверх) чувствительность индивида. В этом случае работа должна строиться, исходя из осознания собственных чувств и состояний клиента, отделения их от внешних, чужих мыслей и эмоций.
При высокой чувствительности человек может буквально чувствовать все мысли и состояния окружающих, перенимать на себя их состояния, что может быть очень болезненно. Высокая чувствительность, или сверхчувствительность - это природная особенность нашей психики многократно глубже, четче и острее воспринимать и обрабатывать входящую информацию. Это умение чувствовать, пропускать через себя и анализировать большие объемы информации, насквозь видеть суть вещей, то, чего не замечает большинство. При непонимании себя, своей особенности и красоты, человек может закрываться от общества, становиться нелюдимым. Задача психолога здесь - помочь клиенту принять себя, свою уникальность, научить клиента работать с собой, отличать свои и чужие мысли и состояния. Так может раскрыться удивительная красота сверхчувствительного индивида, что может проявляться как в творческих направлениях, так и в аналитических подходах и деятельности.
Выше выделила основные причины отсутствия интереса к людям и возможные подходы в работе с каждой из них. При работе с данной проблемой психологу не нужно убеждать клиента в значимости общения с другими, т.к. каждый человек это решает для себя сам, однако, идентификация и работа с первопричиной данной проблемы - это ключевая задача психолога, что поможет клиенту показать путь исцеления от проблемы.
Буду очень рада, если поддержите публикацию "лайком", чтобы я понимала, что тема интересна читателям.
Приобрести книгу "Путь к свободе":
---
Обо мне:
Ирина Парфеньева, психолог, автор, ментор в IT в проекте Women in Tech, наставник в личностном и карьерном развитии.
Провожу онлайн-консультации по вопросам:
· построение гармоничных отношений с собой и формирование здоровой самооценки
· проработка и освобождение от глубинных страхов и обид
· формирование внутренней опоры и целостности
· работа с тревогой, стрессом, беспокойством
· помогаю выйти из сложных жизненных ситуаций и осознать в них точку вашего роста
· освобождение от эмоционального выгорания, отсутствия мотивации, роста, целей в жизни
· создание здоровых взаимоотношений
· личное и карьерное развитие, как возможность познания себя и достижения своих целей
· психологическая работа с детьми и нейрокоррекция
Глубокая работа по этим аспектам дает индивиду истинное понимание себя, трансформацию привычных взглядов и убеждений, возможность жить полноценной и гармоничной жизнью, наполненной смыслами и целями для смелого движения вперед.
Контакты:
Запись на консультацию: nienique@yandex.ru
Телеграм-канал
ПОДДЕРЖАТЬ / ОТБЛАГОДАРИТЬ ПРОЕКТ
Если информация и знания, которыми я делюсь, имеют для Вас некую ценность, для поддержания энергобаланса Вы можете отблагодарить меня и поддержать данный проект в той сумме, которая комфортна Вам. Таким образом, все знания и энергия, переданные мной, будут Вам на пользу и принесут благополучие.
Перевод на карту Сбербанка
4279 3806 7276 3366
Ирина Юрьевна П.