5 утра. Слышу как орут петухи. Дважды. Голоса товарищей. Кто-то не хочет бежать. Понимаю. Не осуждаю. Сама не особо горю желанием. Поэтому не ставлю себе никакой цели и планки по часам. Просто. Выйти. И стартовать.
Собираю вещички, проверяю еду. Перекладываю по важности, что поближе к себе, что назад. Что в заброску.
На завтрак ем сырники. Те, что брала днем ранее в «маке». Маленькие, сладкие, сытные. Запиваю чаем. Так же разжевываю солевую. Теперь готова. В клубной беседе до забега вели спор о самой бесполезной вещи на забеге. Даю вам время немного подумать, потому что готова озвучить свой вариант далее.
На дорожку иду в туалет. Потом на место старта. Меня провожают семья Гончаровых😁 Серёжа в итоге решил не бежат - поясница. И, видимо, это утром я слышала про него. Но поверить в это было трудно. Его дочь Саша, которой недавно исполнилось 18 лет - чуть позже бежит т30. Ну хоть отец рядом будет, тоже приятно.
Отдаю мешок заброски для погрузки в грузовик. Он у меня совсем маленький, больше воздуха. Из того, чего там быть по идее не должно - закинула еще фонарик. Если лимит под 21, то может и пригодится. Ну мало ли. В остальном еда, вода (газировка с витаминами), магний и электролиты. Никакой сменной одежды и обуви. В этот раз решила сделать ставку на свои лининги под асфальт. А про одежду просто забыла. И так много на уме. Всякие палатки, матрасы, насосы и прочее. Не люблю такое. Одной в походный забег тяжело. Слишком много брать и самое важное можно забыть.
Ребята провожают меня до заборчика и я ухожу по коридору в кластер А. Она хотела затесаться в толпе, но нас было слишком мало…
Зато элита в метре от нашего кластера. Замечаю, что почти все атлеты без гамашей. Делаю выводы. Я тоже без них, но только потому что есть негативный опыт одной фирмы.
Оборачиваюсь назад, а там Катя с Димой (наша сладкая парочка). Пообнимались и я вернулась к себе. Стоять в одиночестве и думать о том, нафига я вообще получила квалификацию сюда. Мне здесь не место. Еще и стартовать думала по 6:30+, чтобы не гнать с начала. Что ж…
Заиграла предстартовая музыка. Вечно она какая-то странная и вызывающая на эмоции. Стою с мокрыми глазами на лице, держусь из последних сил. И не понимаю, почему так сильно хочется плакать. Это музыка или страх чего-то? Трудно понять. Лучше бы затесалась с обычными бегунами в толпе.
За пару минут до старта коридор кластера А и элиты соединяют. Ленточку убирают. Теперь мы одно целое. Так близко к началу я еще не стартовала на таком большом забеге. Еще и моем первом…груте. Ладно. Миша лезет по лестнице с топором. Обратный отсчет. И тихий ламповый старт с хлопушками. Тихий, потому что через 10-15 секунд стартует следующий коридор и сзади раздаются салюты.
Старт с элитой это, конечно, что-то новое. В начале убегаю в толпе, чтобы не отставать. Где-то метров через 400-600 меня уже нагоняют. Так что, в принципе, не велика разница если ты стоишь в начале. Темп у первого км из 6 минут по асфальту. Первые 6 км как раз только асфальт и город.
Сначала тебе кажется, что ты бежишь по какой-то заброшенной, но ухоженной деревне. Потом начинаешь прикидывать, что с машинами и людьми тут выглядит всё совсем по-другому. А еще этот дивный утренний туман. Ну с погодой нам явно повезло. Пока пасмурно и нет солнца нужно делать ноги.
Оббегаем стены храма. Немного скользко. Потом снова улицы и асфальт. После шестого км уходим в траву к первому броду. Мне понравилось, что сказал Денис Я. когда мы увиделись на выдаче стартовых.
– Ты главное не стой, не жди. Сразу в брод. Не трать время.
Может не дословно, но суть такова. Пока кто-то думает, я уже в воде по пояс. Выбираюсь по грязи наверх и пытаюсь бежать дальше. Без протектора тяжело. Но грязь только рядом с водой. Потом легче.
Броды это сплошное развлечение и когда их долго нет - начинаешь скучать.
На десятом километре мы делаем крюк и убегаем в поля и леса. В это же время слышен салют и старт дистанции Т50.
11 км - КП1. Ем апельсины, пью воду. Бегу дальше. Девчонки-волонтеры голосят русские народные песни. Ну молодцы!
Рядом постоянно бежит компания из мальчика и двух девочек. Бегут в одном темпе со мной, но иногда что-то снимают и делают остановки. Очень радовалась, когда они отвалились в поле. Но взгрустнула, когда снова нагнали перед следующим бродом.
И даже вышли вперед, начав тем самым меня тормозить. Брод прошла очень быстро. Через пару километров эта компания из виду пропала. Но вода - кайф! И все еще держится дымка тумана вокруг. Бежим дальше по полю. Между 1 и 2 КП съедаю детское пюре на бегу. Хорошо.
На трассе мельком слышу про какой-то каскад и не понимаю о чем эти бегуны говорят…
Трэк с поля начинает уходить в кусты. Сначала в горку, потом с горки. Потом снова снова в горку… и снова с горки. Вот он какой, этот каскад. Еще несколько серий резких спусков и подъемов и каскад заканчивается. Даже табличка висела. Но следом еще один спуск с подъемом😁 врунишки…
19 км - КП2. Замечаю арбузы и нападаю на них. Вкуснота какая. Также пью воду. Бегу дальше.
Дорогу особо не помню. Все бежалось и бежалось хорошо, комфортно. Даже ноги негде смочить.
28 км - КП3. Арбузов нет…печальная новость. Вместо них ем бананы. Две половинки. Грустно и не очень то и хотелось. Замечаю что-то цветное в стаканчиках. Думаю на изотоник. Беру. На вкус как сладкая газировка, но такую я раньше не пила. Только потом волонтеры подсказывают, что это энергитик. А зачем мне энергетик на третьем часу бега…мдамс. Все равно допиваю, потому что это хотя бы вкусно. Тут же заливаю полный гидратор при помощи волонтера. Дальше автономка.
Убегаю в лес. Довольно часто за мной кто-то пристраивается. Нет, это не бесит. Сначала ты ждешь момент, чтобы пропустить. Потом озвучиваешь это вслух. Но всех всё устраивает и наступает смирение. А потом даже как-то удобно. Одним строем.
В лесу много всяких деревьев, бревен и почти на каждом я торможусь и перелезаю с особой осторожностью. До горного козла мне еще далеко. Пусть прыгает элита. Я не тороплюсь 😁 Забавно, что все эти «остановки» повторяют и люди сзади. А я говорила….что могу пропустить вперед. Хах
Добегаем до участка с грязью. Даже делаю попытки побежать, но так еще больше проваливаешься. Дальше как раз болото. Два захода подряд с маленьким островком. Первый начинаю тоже резко, не смотрю куда наступали до меня другие. Иду напролом. И правой ногой проваливаюсь выше чем по колено. Трачу время, чтобы вытянуть ногу. Это нелегко. Левую ставлю подальше и удается не встрять как в первый раз. Дохожу до островка, заползаю на него. Все ок.
Люди впереди ищут обход правее. Вижу канат идущий прямо. Не мешкая, спускаюсь в следующий грязевой резервуар и ловлю канат, для подстраховки. Дно не ищу и не пытаюсь.
Болтаю ногами как при плавании, чтобы до дна не погружаться. Там ил и всё сопутствующее. Фотограф говорит, что другие бегуны пытались выбраться на землю слева. Но дальше дорога идёт вправо и мне такой исход не нравится.
Слишком много лишних грязевых шагов потом делать. Нащупываю ногами какое-то тонкое бревно, отткалкиваюсь и дальше пытаюсь выползти. В общем, удачно. Но нагрузка приличная. Чувствуется, что после болот нужно немного отдохнуть. Девушка сзади меня, которая держалась следом, пошла той же дорогой и тоже измучилась на выходе. Потом догнала меня, пока я шла пешком. Побежали вместе дальше.
Добегаем до песка, по нему бежать сложнее. До этого пару раз утыкались в спины соточников (что странно) и просились вперед. У моей напарницы 3 недели назад марафон Белые ночи из четырех часов, у меня 112 км Дорога из Лавры 18.5 часов. И ей и мне бежать тяжело. По дороге съедаю второе пюре. Через пару км начинает болеть живот и тошнить. Живот - потому что вода в болотах и бродах спровоцировала женские дни, которые пришли в срок. А почему тошнить я не знаю. Выпила таблетку от живота. Потом стало получше. Но тошнить не перестало. С едой тоже все было нормально. Не голодала. Дальше еда шла через чувство тошноты, увы.
Напарница говорит, что сейчас после 40ого км будет легче. А я понимаю, что легче сегодня мне уже точно не будет и озвучиваю это вслух. Далее наши дорожки расходятся. Тошнота стала накрывать сильнее и чтобы сбавить обороты я иногда переходила на шаг.
Когда дорога с песком подошла к своему концу, начался ливень. Незадолго до этого съедаю маленький батончик сникерса. Еда заходит норм. Дальше пробегаю мимо маршала, который записывает себе мой номер для отчета. Прохожу через забор и ныряю в кусты. Высокие такие. Как в джунглях.
Ветки сбоку, сверху, снизу. Из-за дождя ветки еще и мокрые. Сначала это раздражало, а потом даже понравилось. Было ощущение, что я попала в какой-то фильтр очистки. Руки и ноги частично отмылись, а крапива…
На обычном забеге вас поддержат радостными криками, протянут стакан воды и дадут пятюню. А на груте - крапива и ветки дадут тебе по щам и ногам. Ободряет.
После 1-2 км по таким джунглям вышла к реке. Сначала вдоль неё по тем же кустам, но тут хотя бы ветки не бьют по телу, есть где разгуляться. Далее ждал маленький брод через реку и выход к «скамейке для отдыха».
Смотрю, сидит мужчина. Отбивается от комаров. Тоже присела. Тошнота не отпускает. Только иногда не так сильно накатывает. Поговорили ни о чем и дальше он немного задержался за моей спиной. А ж до следующего КП.
Автономка автономкой, но мы нашли кусты с малиной. Поели немного. Там же встретила Олесю за поеданием ягод. Вместе не бежали, просто пересекались иногда. После ягод сильно заболел желудок.
Парень с лавочки держался за мной, хотя я дважды пыталась его пропустить вперед, чтобы он убежал. Мне то было плохо. Но меня не оставили одну. Пришлось показывать силу духу и иногда бежать отрезок больше, чем я могла по состоянию. В какой-то момент даже разбегалась хорошо и за моей спиной стало человек пять. 😁 и все двигались в моем темпе…ужас какой. Я остановлюсь перед деревом, они остановятся. Какая странная змейка с головой в виде меня. Потом все равно немного рассосались, но тот мужчина остался. Видимо у него была цель такая, со мной до заброски добраться. Другого объяснения не вижу. Но мне прям было очень не очень в какие-то моменты и пока мы двигались последние 6 км до КП4, я размышляла на тему своего схода. Нужно ли мне продолжать гонку, если меня так херовит? Кому это нужно? Оправдано ли это? Так ли мне нужна майка с панамой? Почему 80, а не 50?
В итоге пришла к тому, что дам себе время на заброске (не больше 30 минут), передохну и потом уже решу. Нечего делать выводы сгоряча.
56,5 км (мои 57.5) - КП4. Заброска. Беру свой мешок. Часы на зарядку. Достаю газировку, которая обогащена витаминами. Любимую. Делаю два глотка - фу. Иду к волонтерам за водой. Делаю пару глотков - фу. Сажусь обратно на лавочку прокрастинировать. Даже пожаловаться некому, сети нет. Олеся тоже тут. Сладко уминает доширак. А мне принесли только чай. Сладкий такой, противный. Тоже фу…
Решаюсь снова подойти к еде и нахожу арбузы. Ем два куска. Первый невкусный. Не доедаю и выкидываю. В мусорке лежит половина арбуза. Видать по срокам того…а я и думаю, чего это мне арбузы так противны..может один из них тухляк. Второй кусок беру из самых красных. Пойдет.
В какой-то момент всё-таки иду за дошиком, уже готовым. Но отказываюсь от приправ. Без них он вообще как солома на вкус. Ужас. Поклевала немного, остальное выкинула. Да простят меня орги…
Машина с бегунами на сход уехала почти сразу после моего прибытия, а уезжать так быстро, не отдохнув, я была не готова. Тем более 30 решающих минут только начались. По итогу осталась без машины. Но с большим лимитом по часам и 25 км до финиша. Фигня фигней. Но если будет много ходьбы, то это последний старт в году. Хватит с меня.
На дорожку забегаю в зеленую кабинку, прошу таблетку у скорой и убегаю. Не знаю на что я надеялась. Но даже если ничего не сработает, всегда есть эффект плацебо, пока ты в это веришь. Через пару км снова перехожу на шаг, а потом и вовсе сажусь на корточки. Как же тошно… пытаюсь съесть маленький батончик милкивэя и запиваю водой из гидратора. На вкус она тоже стала какой-то противной. Да и ничего уже не хочется в таком состоянии. Сижу закрыв глаза. В лесу. Рядом с тропой. Мимо пробегает женщина и что-то говорит о том, что я сделала остановку «на поспать». Да, выглядит странно. Встаю и иду дальше.
65,5 км (66,5 мои) - КП 5.
Все это время не слежу за лимитом. Бег и ходьба отрезками по тошноте. Не сильно тошнит - бегу. Сильно - иду. Единственное что, в поле меня пытались съесть летающие гады и там ходить равно быть покусанным. И это при том, что я брызгалась на старте и на заброске. Не берет…Поэтому пришлось добавлять больше бега, чтобы участок побыстрее закончился.
Проходим понтон. Очень много соточников. Совсем нет дистанции 80 км. Грустно, но времени еще много. Пыталась подержаться за парнями, но ни за кем так и не вышло цепануться. В моменте встречаю Сашу Романенко. Очень удивился от моей ходьбы и побежал дальше. Сама в шоке)
Прохожу последний брод в компании парней. Помогают. Пытаюсь бежать дальше. Снова на шаг. Быстро ходить тоже не выходит. Тошнит еще больше. Что за магия…
Перед следующим КП встречаю местных жителей. В голове - если сейчас будет какая-то реакция с поддержкой - побегу дальше. Не будет - перейду на шаг. Мальчишки гудят. У самой слезы на глазах наворачиваются. Продолжаю бежать.
74 км (мои 75) - КП6. Подбегаю к столам. Беру стакан колы и стакан энергетика. Вижу Машу П. на лавочке в компании. Сажусь к ним. Она с ходу..
– ну что, сутки проще бежать?
– да.
– Такое маленькое ты еще не бегала...
хихи хаха. А саму тошнит в моменте. Говорю, что есть больше ничего не могу. Тошнит. Делаю пару глотков колы. От колы тоже тошнит. Выливаю стаканчики и продолжаю путь к финишу. 7 км +- осталось.
По дороге записываю себе видео, где тычу на себя и говорю, что больше никаких ультра в этом году. Всё. Боюсь это так не работает, но видео еще со мной😂
За 2,5 км до финиша встречаю Лешу Ц. с Ангарки. Он на таблетках добегает сотку. А я пешком. Быстро фоткаемся и он убегает. Смотрю, сеть появилась. Кинула фотку и сказала, что Алексей на подходе.
Остается 2 км по асфальту, немного вдоль дороги и там уже ближе к ТГК Суздаль, где мы и устроились в палатках. Один раз наклоняюсь подышать, чтобы стало легче и тут мне резко становится хуже. Отхожу на обочину, к траве. Сажусь на корточки. Вся еда вышла. Кто-то пробегает и спрашивает все ли нормально. Нормально ли? Нет. Но тут ничего не сделаешь. Кто-то предлагает воды, кто-то изотоника. Ребята, я только что блевала и мне точно ничего больше не надо🤣 После этого стало легче и я смогла бежать. Там еще и экс-тренер Женя О. пытался догнать и догнал на заключительном подъеме.
А дальше всё, финиш. Никаких эмоций. Только стертые ноги и пустой желудок.
Спаслась в тот день пивом безалко, мороженым эскимо и молочным коктейлем. От другого та же тошнота. Но и есть хотелось.
На забеге произошло отрицание еды. По моим прикидкам переварился только завтрак. Остальное вышло. Что повлияло трудно сказать. Такой опыт мне был не нужен, но теперь он есть…
Как варианты:
- женские дни
- отравилась водой
- отравилась едой
Что именно из этого повлияло - Бог его знает. Но вся еда была отвратительной на заброске и после. До этого проблем не было. То есть, отвратительной она было только мне.
Еще я долго думала в чем же сложность дистанции Т80. Кто бы мог подумать, что вся сложность была в деревьях и бревнах. Я то ждала километровые болота. Скука😁 теперь хочется реванша…
По итогу 82 км. В последних числах финишеров, но 3 по возрастной. Естественно, уехала не зная об этом. Жду ответа на почту, может трофи хоть получу за страдания старания 🎊
А самым ненужным предметом на забеге оказалась туалетная бумага. Я брала перед стартом кусочек. Он вымок в болоте😂😂😂
Памятка по забегу и точкам особо не пригодилась. Но было удобно в том плане, что я уже знала, что меня там может ждать и в каком количестве. То есть какой никакой план забега можно составить. КП и лимиты были написаны на номерке лицом к бегуну. Этого достаточно.