- 1 яблоко;
- 1 груша;
- 1 банан;
- 1 киви;
- 100 граммов винограда без косточек;
- 100 мл йогурта;
- 1 столовая ложка мёда.
Приготовление:
- Яблоко, грушу и банан очистить от кожуры и нарезать кубиками.
- Киви очистить от кожуры, разрезать пополам и нарезать полукругами.
- Виноград разрезать пополам.
- Все фрукты смешать в глубокой миске.
- Йогурт смешать с мёдом и полить им фрукты.
- Салат перемешать и подавать к столу.
Фруктовый салат — это лёгкое и вкусное блюдо, которое идеально подходит для завтрака или перекуса. В нём сочетаются свежие фрукты: яблоко, груша, банан, киви и виноград. Эти ингредиенты богаты витаминами и минералами, а также содержат много клетчатки, которая помогает пищеварению. Для того чтобы сделать салат ещё более питательным и вкусным, мы добавляем йогурт и мёд. Йогурт придает блюду кремовую текстуру и добавляет белок, а мёд подчёркивает сладость фруктов и делает салат ещё более аппетитным.
