Она стояла на мосту и всерьёз намеревалась перейти черту.
В этот самый момент я перепутала имена в телефоне на ходу и ткнула пальцем в её имя.
Аня (имя и подробности изменены до неузнаваемости) спокойно ответила, а так как она моя знакомая, а не клиент, я спросила, как дела. Аня в лоб ответила:"стою на мосту, нет сил терпеть боль".
Пока я ехала до неё, разговаривали о том, что случилось.
Потом я уговорила её поехать ко мне.
История простая
Была любовь, Аня летала в облаках от счастья, мужчина осыпал подарками и цветами, строили будущее (как оказалось, только в голове у Ани)
А потом мужчина исчез.
Просто исчез. Не отвечал на сотни миллионов звонков. И вскоре вовсе заблокировал.
Что, как, почему, за что, что не так.
Страх, стыд, вина, непонимание, и боль, боль, боль.
Струна оборвалась, а звук продолжал резать душу.
Сидя у меня на кухне с чашкой чая, Аня задавала мне вопросы: "Вот если рука болит или голова, принял таблетку и полегчало, ногу сломал, доктор вылечит, а если душа? Что делать, если она мечется в поисках выхода, которого нет. Как облегчить душевную боль, которая настолько невыносима, что легче все закончить, чем перенести это? "
В этих вопросах уже был ответ.
- Во первых, всегда есть выход.
- Жизнь это бесценная данность. Другой не будет.
- И если дана тебе жизнь, будь добр, не оставляй её в беде.
Если сломал человек ногу, сидит он, сжав зубы от боли и ждёт помощь, потом он лечится в больнице и выполняет все предписания врача.
Что же душа? Не важна? Не достойна помощи? Как так получилось, что самое дорогое осталось на обочине?
Советы подруг и друзей в стиле "забей, найди другого", "нашла из-за чего страдать", "все они козлы", "клин клином вышибают", помогут лишь на время забыться. А мамины любимые фразы "а я тебе говорила", "нечего теперь слезы лить", "сама виновата" причинят ещё больше страданий.
И вот ты уже задыхаешься...
Запомни:
Боль никуда не уйдёт.
От неё нельзя убежать в ночной клуб, её не заглушить алкоголем или другим человеком.
От неё нельзя отмахнуться и делать вид, "не очень то и хотелось".
Боль можно только принять.
Не бежать от неё, а остановиться и принять все, как есть.
Да, очень больно.
Да, унизительно.
Да, рухнули иллюзии и надежды.
Да, все так.
Но есть Ты.
И Ты справишься.
Вот здесь очень нужна реальная помощь психолога.
Психолог поможет пережить этот период, (а это всего лишь период в жизни, поверь, это не вся жизнь).
Сломал (ногу) душу, ляг и жди помощь.
Разреши себе пере-жить боль.
Знай, что, как и костям нужно время срастись, душе нужно время восстановиться.
Нужно потерпеть.
Жизнь идёт, не останавливаясь...
И боль тоже проходит.
Прежде чем делать шаг, позвони психологу.
Автор: Ольга Полонская
Экзистенциальный психолог
Будем благодарны за Ваши мнения, опыт, примеры из личной жизни → поделитесь в комментариях. С автором можно связать и получить консультацию