Ингредиенты: 1 стакан замороженных ягод (малина, черника, клубника) 1 пучок свежего шпината 1 банан 1 столовая ложка меда 1 стакан воды Способ приготовления: Положите все ингредиенты в блендер. Взбейте до однородной массы. Перелейте смузи в стаканы и наслаждайтесь! Этот смузи богат витаминами и антиоксидантами, а также содержит много клетчатки благодаря шпинату и ягодам. Банан добавляет сладость и делает напиток более густым. Мед можно заменить на сироп агавы или кленовый сироп для тех, кто предпочитает веганские продукты.
Смузи из ягод и шпината
Ингредиенты:
1 стакан замороженных ягод (малина, черника, клубника)
1 пучок свежего шпината
1 банан
1 столовая ложка меда
1 стакан воды
Способ приготовления:
Положите все ингредиенты в блендер.
Взбейте до однородной массы.
Перелейте смузи в стаканы и наслаждайтесь!
Этот смузи богат витаминами и антиоксидантами, а также содержит много клетчатки благодаря шпинату и ягодам. Банан добавляет сладость и делает напиток более густым. Мед можно заменить на сироп агавы или кленовый сироп для тех, кто предпочитает веганские продукты.