Сегодня завершаем тему мифов, фейков, ложных советов и корректных рекомендаций о грудном вскармливании. Вот оставшаяся подборка, которая, надеюсь, сильно облегчит вашу жизнь с новорождённым.
Кормящей маме нужно соблюдать диету – ничего красного, никаких фруктов, овощей, никакой молочки, никаких сладостей, специй, кофе…» Нет.
Кормящим мамам не рекомендуется фастфуд и прочая «химия» с повышенным содержанием красителей и консервантов. Не рекомендуются консервы из-за риска опасного заболевания ботулизм. Не рекомендуются фрукты и ягоды, которые очень не по сезону. Это те, которые доступны только ограниченный период времени, а в остальное время часто содержат много химии для сохранности плодов. Например, арбузы, дыни, клубника в зимнее время в средней полосе. Ещё под запретом продукты, на которые у кормящей мамы аллергия, но обычно она и сама их не употребляет. Всё это просто разумный подход, а не диета, и больше никаких ограничений не существует.
«Приучишь к тому, что будет жить на руках, спать рядом, не отучишь потом, будет тобой манипулировать». Тоже нет.
Для манипуляций нужно удерживать в фокусе внимания одновременно желаемый результат и то, что для этого нужно сделать. Эта способность появляется у личности намного позже младенческого возраста и называется смешиванием эмоций. Так что первые манипуляции можно ждать лет в семь, не раньше. Понимание ребёнком простых последовательностей – делаю то и получаю такой результат – можно заметить и раньше. А в младенчестве есть только потребности и их удовлетворение, и все они подлинные. Как говорят в Ла Лече Лиге, у новорождённого желания и потребности совпадают. Чего хочет малыш – на ручки, к маме, засыпать и крепко спать рядом, а не отдельно – это и есть его естественная потребность.
У мамы тоже есть потребность откликнуться на такое поведение. Взять на руки, положить спать рядом, приложить к груди. То, что сделать проще и логичнее всего, естественно и приятно – это и есть правильным действием. Если слышать себя, проблем не возникает, и никакое «избалуете» здесь невозможно.
«Бюстгальтер нужно носить всё время» Вариант «и спать тоже нужно в бюстгальтере, иначе внизу груди молоко застоится».
Молоко находится равномерно по всему объёму груди, в молочных долях. Оно не стекает вниз груди из-за того, что мы прямоходящие. И под грудью оно не собирается, и застоев от этого не возникает. К тому же, много поколений женщин ничем грудь не поддерживали, кормили относительно просто и подолгу. При застое молока, наоборот, рекомендуется снять тесное бельё, исключить бюстгальтер, особенно на косточках. На ночь лучше снимать его, если вы не привыкли иначе. Повседневно носить тоже нет необходимости, если обходитесь топами или майками.
Часто бюстгальтер носят для фиксации лактационных вкладышей, но всё время с ними – как с прокладкой, парит очень. Тёплая и мокрая среда повышает вероятность трещин сосков, так что вкладыши лучше использовать по необходимости, а не всё время. Что же касается «обвисания» - скорее, на это влияет общее состояние организма и то, как завершать лактацию (плавно и постепенно, без гормонов и перетягиваний груди). Бюстгальтер в период ГВ точно никак не влияет на дальнейший внешний вид груди.
«Перед кормлением ребёнка нужно выкладывать на животик». И тут есть варианты – чтобы учился держать голову. И чтобы отходили газики.
Дважды нет. Голову ребёнок научится держать и так. Однажды он начнёт переворачиваться на живот, когда будет готов к этому, станет интересоваться миром вокруг, смотреть по сторонам. К тому же, учиться держать голову (уже уметь) можно и во время вертикального ношения на руках у взрослого. Просто меньше придерживайте шею малыша, пусть это понемногу делает он сам. А когда младенец хочет есть или к маме, к груди – он хочет именно есть, к маме, а никак не учиться чему-либо насильно.
Насчёт газиков – чаще всего, ничего специально делать не нужно. Можно это решить, поправив организацию ГВ и посоветовавшись с педиатром по теме пищеварения малыша. Но никак не размещать нервничающего малыша на живот. Скорее, поможет ношение на руках в позе «тигр на ветке»: ребёнок лежит на предплечье взрослого, ладонь взрослого находится под животом, покачивание при ношении помогает отхождению газиков.
Оказаться на твёрдой поверхности на животе ребёнок, который сам ещё не переворачивается, может только если его несли и уронили. Это стрессовая ситуация, и в этом случае ребёнок поднимает голову и начинает беспокоиться, а потом кричать, чтобы взрослый вернулся и поднял потерявшегося малыша. Это сверхусилие никак не помогает начать держат голову раньше или расслабиться и улучшить работу кишечника.
«Плоский сосок, без накладки кормить не получится» Вариант «с такой грудью/формой соска кормить вообще не получится».
Нет, в 95% случаев и больше накладка не нужна. Чаще всего поначалу мы имеем дело с нагрубанием груди, плотной и даже твёрдой грудью, затвердением в области ареолы, из-за чего сосок уплощается. И нужно работать с состоянием груди. В этом поможет массаж, расцеживание, уменьшение отёка, особенно если в родах были внутривенные вливания жидкости. Так грудь станет мягче, отток молозива/молока улучшится, сосок сам выдастся вперёд и станет более удобным для захватывания малышом.
Иногда бывает, что нужно формировать сосок дополнительно, но точно с любой формой соска/груди получится кормить, если мама настроена наладить грудное вскармливание. То же самое касается больших размеров груди – можно найти комфортные позы, научится подавать грудь малышу, кормить так, чтобы не уставать. Всё решаемо!
«Когда ребёнок проснулся – первым делом нужно срочно поменять подгузник, а потом уже кормить». Вариант – «сделать развивающие упражнения, зарядку, не на полный желудок же её делать»
Нет, здесь как и с выкладыванием на живот. Если малыш хочет есть, испытывает дискомфорт – проще всего это решается прикладыванием к груди. А потом, если малыш не спит – можно менять подгузник, носить на руках, подождать немного и сделать зарядку, массаж. Сытый и довольный младенец все эти действия воспримет куда более положительно.
Как видим, верным советам следовать легко и естественно, часто они не требуют дополнительных действий - всё происходит как бы само, и при этом ведёт маму и малыша к наилучшему результату здоровья, доверия и хорошего настроения.