Тренировался с упоением. Торчал от подъёма больших килограммов, просто летал. Ощущение полета- был радостным, весёлым, молодым думал прожить не менее 250 лет такие ощущения были, работал тренером. Атмосфера в зале где я находился лечилась истинным светом, вдохновением, всеобщим дружелюбием. С слов друзей, знакомых и сам ощущал себя в сообществе единомышленников. Но за сто кг. собственного веса зайти не мог, и несколько раз думал о употребление стероидов. Но во мне бунтовало, не хочу на химию подсаживается. Много примеров последствий, был ученик умер в 27 лет от лимфомы. Я его уговаривал не подсаживаться, но у каждого свой путь. Сейчас немного конкретики: В моей книги все открыто и понятно, но верится с трудом, я сам не поверил Ментцеру, сначала и потерял около шести лет..
Для натурального тренинга тренироваться надо настолько интенсивно, что трудно поверить. То есть тренировка всего 30 минут практически без пауз отдыха, а веса тяжёлые. У каждого по его уровню подготовки и каждая тренировка повышение веса....