Любопытный аспект работы с проективными тестами: их стараются после найти в интернете и пройти еще раз, а потом задают вопросы по той интерпретации (но чаще всего её отсутствию), которую получили.
Пример: тест 8 влечений Леопольда Сонди. Интересный тест, особенно, когда работаешь с ним долго (я работаю уже 8 лет точно). Есть в этом тесте понятие "мазохизм", которое пугает/возмущает/вызывает вопросы у проходящих: "Я, что. МАХОЗИСТ?! Я не такой! Я не люблю боль! Я не насильничаю себя" (цитата)
По сути, конечно, речь идет не о той форме мазохизма, которая растиражирована.
Видов насилия над собой довольно много. И опять же многие не воспринимаются в социуме как насилие.
1. Слишком много работать. Трудоголизм не только редко порицается и в обществе, и среди работодателей, но часто и поощряется.
"Я люблю, когда люди работают не 8 часов, а больше. Я сама такая" - слышала я недавно от собственника бизнеса.
2. Слишком мало спать. Про то, что это вредит мозгу, нарушает баланс, в том числе гормональный, и, как следствие, будет вредить фигуре (тут уж кому что важно), слышал, думаю, каждый. Но есть люди, которые буквально истязают себя небольшим количеством сна. Например, чтобы поработать (см. п.1) или у них бессонница (тут необходимо обращаться к специалисту, но это делают не все).
3. Слишком много есть или/и выпивать. Много и часто я говорила и говорю о том, что алкоголь и еда - не те стимуляторы, которые несут благо. И если относительно еды чаще молчат или соглашаются, то с алкоголем как-то непросто (что было 10 лет назад, что сейчас). По-прежнему, не смотря на распространение ЗОЖа в самых ненормальных формах, бытует миф о том, что алкоголь снимает напряжение и практически лечит душевные раны.
4. Оставаться в нездоровых (токсичных) отношениях. Это понимают многие. Не многие из них выходят.
5. Легко поддаваться требованиям других людей. Да-да, это тоже вид насилия над собой.
6. Соглашаться на слишком большое количество проектов. У кого-то это про трудоголизм, а кто-то тащит большое количество социальных проектов.
7. Сравнивать себя с кем бы то ни было. Без комментариев. Ибо сравнивать себя лучше с собой в предыдущей версии.
8. Постоянно быть в доступе по работе или для помощи другим. Видела я таких. У меня даже коллеги такие были. Невроз обеспечен, потому что границ между своей личной жизнью и работой/жизнью других практически нет.
9. Слишком редко говорить «да» тому, чего вы на самом деле хотите. Может, это удивительно, но остается фактом. Синдром отложенной жизни счастливым еще никого не сделал.
Безусловно, во всех этих формах есть свои вторичные выгоды. Но пока посмотрите, в чем узнаете себя?
Автор: Чернявцева Татьяна Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru