Сегодня дети гостили у нашей золотой бабушки. С утра, как водится по субботам, отдежурила у плиты, потом весь день делала домашние дела, вроде и ничего особенного, а устала.
Вечером погуляла с пёсенькой, вернулись - чувствую, плющит меня. И точно - через 15 минут дождь пошёл.
Это, видать, новая "ачивка" такая, авансом на 40-летие - я теперь на метеостанции могу подрабатывать, своей тыковкой дождь прогнозировать.
Вобщем, сегодня строго по фактам:
По еде опять не без грехов (сегодня "грешила" не так как вчера, но калорий 200 лишканула точно), по активности - ну, на минимум надвигалась.
Сегодняшнее взвешивание логично показало, что если я и худела в начале недели, то к концу вернула как минимум часть потерянного. Было 85,5 кг, стало 85,3 кг. Что ж, бывало и хуже, но очевидно, что прогресс замедляется, даже по сравнению с июнем. Оно и понятно, почему, вижу, понимаю.
Как верно заметила моя милая подписчица Валентина, дефицит белка в рационе провоцирует в конечном счёте на зажоры. С этим надо бороться.
Радует только, что в последние дни я стала действительно раньше ложиться спать, и раньше просыпаться утром, но теперь я после полуночи вырубаюсь на ходу...
Завтра постараюсь сделать отчёт пораньше, а сейчас я - всё. Готовенькая.
Вот вам на прощание пёсенька.
До завтра!..