Найти в Дзене

Компульсивное переедание

Компульсивное переедание🥴😵‍💫 Кто-нибудь сталкивался с этим ?  Я недавно столкнулась…. Как я обедала раньше, оказывается это были цветочки, я могла сожалеть, что съела 1 булку и 2 банана, упаковку чипсов и конфеты НО что со мной было пару месяцев назад….это что-то.  В одно «прекрасное» утро я съела 10 булок с маком за раз, сразу после выпила 5 актимелей, сразу после - 6 печенк - любятово. Вас уже затошнило?🥴 а это было только утро, в обед был полноценный прием пищи и 10 сладких сырков, сразу после целая упаковка арахиса с цукатами- ВСЯ упаковка! На ужин 10 сырников и чипсы…… Я не шучу! Но я словно алкоголик, я не могла остановится, как-будто во время поедания еды в меня кто-то вселялся, я собой не управляла.  Вся упаковка конфет мерси за раз - пожалуйста🥴🤯 Такой ужас со мной творился месяц. За месяц я поправилась на 5 кг!!! Я думала не возможно пожирнеть за 1 месяц, оказалось возможным! Ляжки стали тереться друг об друга, каждое утро лицо было словно после пьянки - опухшее, покрыл

Компульсивное переедание🥴😵‍💫

Кто-нибудь сталкивался с этим ? 

Я недавно столкнулась….

Как я обедала раньше, оказывается это были цветочки, я могла сожалеть, что съела 1 булку и 2 банана, упаковку чипсов и конфеты

НО что со мной было пару месяцев назад….это что-то. 

В одно «прекрасное» утро я съела 10 булок с маком за раз, сразу после выпила 5 актимелей, сразу после - 6 печенк - любятово. Вас уже затошнило?🥴 а это было только утро, в обед был полноценный прием пищи и 10 сладких сырков, сразу после целая упаковка арахиса с цукатами- ВСЯ упаковка! На ужин 10 сырников и чипсы……

Я не шучу! Но я словно алкоголик, я не могла остановится, как-будто во время поедания еды в меня кто-то вселялся, я собой не управляла. 

Вся упаковка конфет мерси за раз - пожалуйста🥴🤯

Такой ужас со мной творился месяц. За месяц я поправилась на 5 кг!!! Я думала не возможно пожирнеть за 1 месяц, оказалось возможным! Ляжки стали тереться друг об друга, каждое утро лицо было словно после пьянки - опухшее, покрылось прыщами. 

Хотя я всегда была худой, я уже боюсь что могу такими темпами стать реально толстой. 

Сейчас я уже нормализовала питание, потихоньку вес уходит. Но меня очень пугает вдруг такое обжорство опять ко мне вернется!? 

Дальше могу рассказать свои триггеры, что может сбить меня с правильного питания, что я делаю что бы не войти в бесконечный цикл обжорства☺️