Еще впереди целый месяц лета, а это значит, что еще не поздно позаботиться о коже лица и тела, которая в результате воздействия солнца нуждается уходе. Воздействие ультрафиолета способствует обезвоживанию кожи, ее старению и чревато появлению пигментных пятен. Поговорим о том, что же поможет коже оставаться молодой и ухоженной.
Очищение
Всем известно, что летом происходит обильное потоотделение, которое касается и кожи на лице. На коже быстрее появляется жирный блеск, который быстро убрать можно в течение дня матирующими салфетками.
Пыль в летнее время из-за теплого и влажного воздуха выступает как среда для размножения бактерий.
Для защиты кожи от пыли и смога используйте антипылевые средства («anti-dust»).
Чтобы сохранить свою кожу от воспалений, высыпаний, необходимо глубоко очищать кожу. SPF-средство обязательно необходимо очищать в два этапа:
первый этап – демакияж с помощью гидрофильного масла;
второй этап: очищение кожи косметическими средствами, смывать которые нужно теплой водой. В качестве средства для очищения я использую пенку.
Предпочтение отдавать нужно средствам (мусс, пенка, молочко), в составе которых имеется экстракт чайного дерева, улиточный муцин и гиалуроновая кислота.
Затем используем тонер, который помогает удержать влагу и способствует лучшему усвоению уходовых средств.
Важно: в уход летом включить глиняные маски, которые нужно чередовать со скрабами и пилингами.
Увлажнение
В качестве увлажняющих средств летом лучше использовать легкие средства, например, сыворотки, эссенции, ампульная косметика. В составе таких средств должны быть следующие компоненты:
• улиточная слизь – для жирной и проблемной кожи;
• гиалуроновая кислота – для глубокого увлажнения;
• коллаген – для зрелой и обезвоженной кожи с морщинами.
Выбирая крем, нужно учесть его структуру, которая должна быть легкой, не вызывающей ощущение липкости и жирности.
Защита от солнца
Всем известно, что самой лучшей защитой от солнца является солнцезащитный крем с SPF. Фильтры, входящие в состав крема, служат защитой кожи от солнечного воздействия, которое может привести к ожогам, сухости и покраснениям.
Советы по выбору солнцезащитного крема
На упаковке специальных средств указываются такие показатели, как SPF и PA-фильтр.
Sun Protection Factor - полное название SPF переводится, как «солнцезащитный фактор». Он показывает степень блокировки фильтром УФ-лучей.
Как же узнать, насколько часов кожа будет защищена от солнечного излучения? Для этого показатель SPF нужно умножить на 10 минут, в результате чего получится время блокировки УФ-лучей. К примеру, крем с SPF-15 защищает кожу в течение 2-х часов 30 минут, SPF-50 – в течение 8 часов 20 минут.
Даже без таких симптомов, как краснота и ожог, солнечное излучение несет за собой опасные последствия, о которых вы даже не догадываетесь.
SPF-15 блокирует от 93 до 95 % UVB-лучей; SPF-30 – 97 % UVB-лучей; SPF-50 – 98 % UVB -лучей и т. д.
Данные критерии формируют некоторое представление о разнице между показателями SPF, исходя из которого и учитывая особенности вашей кожи можете осуществить выбор нужного показателя.
PA - это шкала уровней защиты, которая необходима для разграничения средств от UVA- излучения. Она является дополнением к стандартному SPF. Рассмотрим, как маркируется PA.
Количество плюсов означает время защиты человека от вреда, получаемого от излучения солнца.
- один плюс (PA+) — на 2–4 часа;
- два плюса (PA++) — на 4–8 часов;
- три плюса (PA+++) — на 8–16 часов;
- четыре плюса (PA++++) — на 16 и более часов.
В выборе SPF-крема нужно учитывать количество времени, проведенного вами на солнце.
Как использовать SPF-средства?
Нанести на кожу SPF-средство нужно за 20-30 минут до выхода на улицу. Для высокой эффективности крема, нужно наносить его на кожу в указанных на упаковке пропорциях. Обычно, это 2 мг на один см кожи (объем 1/3 чайной ложки на лицо).
Важно: Если у вас запланирована не просто прогулка, а активный отдых (плавание, катание на велосипеде и т.д.), то нужно обновлять защиту каждые 2-3 часа, несмотря даже на высокий показатель SPF, PA.
Желаю успехов в спасении кожи!
P.S. Если вам стало интересно по поводу представленных на фотографиях солнцезащитных средств, подписывайтесь, пишете ваш вопрос в комментарии, и я вам обязательно отвечу!