У вас есть цель?
Или - нет?
У многих людей жизненная цель расплывчатая, нечеткая. Она вроде бы есть, а вроде и ничего конкретного. Вы точно не знаете, чего хотите.
Я в детстве постоянно сомневалась. Маленькие девочки, молодые девушки-подростки о чем-то мечтают. Как сложится их жизнь, кем они вырастут, какой у них будет муж, сколько детей, кем будут работать. А я не знала, кем я хочу быть! Домохозяйкой или бизнес-леди!
И мечтала то об одном, то о другом. А потом всё само собой устроилось!
Будь у меня тогда под рукой практики Кундалини Йоги, с выбором было бы проще :)
Для того, чтобы определиться со своим выбором в жизни - нужна энергия. Даже чтобы чего-то захотеть - нужна энергия! И конечно, энергия нужна, чтобы процветать и двигаться к своей цели, а не застревать.
Я подготовила видео с медитацией для активизации жизненной силы.
Как практиковать:
Сядьте в Простую позу, легкий горловой замок, спина прямая.
Глаза закрыты.
Большие пальцы зажаты в кулаки.
Делайте резкие махи перед грудью на уровне Сердечного центра, левая рука сверху, правая снизу.
На каждый мах произносите из Пупочного центра мантру Хар. Включите запись Tantric Har группы White Sun (ее можно скачать в моем чате в Телеграм). Продолжайте 11 минут.
В конце сделайте вдох, задержите дыхание, напрягите всё тело и выдохните.
Повторяйте эту медитацию каждый день и наблюдайте за тем, как она будет наполнять вас жизненной силой. Она придаст превосходный импульс всем вашим новым начинаниям и не даст застрять в болоте старых рутин.