Пример из практики:
Совершенно недавно ко мне поступил запрос на тему невозможности проявлять эмоции.
В ходе первичной беседы стало понятно, что молодому человеку не только тяжело испытывать любые эмоции, он перестал понимать как реагировать на других людей, как отвечать на их чувства. Плюс ко всему прочему - глубокое чувство стыда и подавленной агрессии.
Отношения в семье были всегда спокойными, родители любящими. Мальчик рос очень эмпатичным и добрым, всегда и всем помогал, и казалось что в детстве все было гладко. Пока мы не дошли до отношений со сверстниками. Его часто били и обижали одноклассники. И мальчик в 13 лет принял решение закрыться от мира. Ведь он столько добра и любви дарил окружающим, а ему это возвращалась только агрессией и болью.
И вот уже взрослый парень стал впадать в неконтролируемые приступы агрессии. Ведь эмоциям в любом случае нужен выход, и они нашли его. После этих приступов парень мог ничего не помнить.
Были попытки селфхарма, чтобы снять внутреннюю боль.
В терапии мы соединили его вытесненную часть, приняли эмоции, отстояли его перед обидчиками и вышли в поток ресурса, где он смог наполниться энергией и подлечиться.
Душевная, а иногда и физическая боль уйдет когда вы найдете внутри себя место всем деструктивным и позитивным эмоциям, ситуациям и чувствам. Мы привыкли проживать только хорошее, но все плохое что с нами происходит - тоже опыт. Чтобы перестало болеть наберитесь сил взглянуть своим эмоциям и чувствам в лицо, результаты не заставят долго себя ждать.
