Интроекция – это способность принимать ожидания и проекции других, сообщаемые нам невербально или вербально, скрыто либо открыто.
Процесс интроекции зачастую происходит неосознанно, люди поглощают убеждения, ценности и даже черты поведения окружающих.
Мы подсознательно заимствуем черты характера героев книг или фильмов. Своих друзей, близких, авторитетных и значимых людей.
Это связано с нашим стремлением к подражанию и поиску личностных ориентиров.
Интроекция может носить негативный характер, например, когда мы перенимаем чужие комплексы или страхи.
Нужно осознанно подходить к тому, кого впускать в свою жизнь.
Ведь благодаря интроекции, человек перенимает качества, вкусы, предпочтения, привычки
и т.д. других людей.
И происходит это чаще всего именно неосознанно.
А как правило, перенимает человек и заимствует всё это непосредственно
у своего окружения.
Как же использовать интроекцию себе на пользу, для своего роста и развития, тем самым улучшая себя?
Специально окружая себя людьми, которые уже имеют те качества, те предпочтения, вкусы и привычки, которых на твой взгляд, тебе недостает.
Наблюдая за ними, общаясь с ними, мы перенимаем их модель поведения, мышления, общения.
Те самые вкусы, привычки и качества.
Включая насмотренность, мы как бы повторяем по сути за ними.
Научаемся новому поведению и стилю мыслить.
Но уже на свой лад и монер.
Важно! Мы НЕ копируем под чистую другого человека!
А подстраиваем (привычки, качества, вкусы, манеру поведения и т.д), под себя.
Адаптируем под свою личность. Под свои вкусы, взгляды, убеждения и т д.
А не включаем пустое подражание.
Это должно быть органично и созвучно с самим собой.
И если постараться делать это осознанно, то при правильном подходе, можно добиться хороших и нужных результатов.
Как бы "внедряя" в свою личность, те качества, которых по вашему мнению вам не достаёт.
(Уверенность, харизматичность, упертость, инициативность и т.д), вы трансформируете свою личность в того человека, каким бы вы хотели бы себя видеть.
При этом оставаясь собой, а не чужой копией.
И вот что важно и интересно:
( опробовано на себе).
И вовсе не обязательно быть с подобными людьми в тесном контакте, в тесном взаимодействии.
Вполне себе можно это делать и онлайн. Наблюдая за блогерами, писателями, известными личностями и т.д.)
Нужно быть действительно внимательным к тому, какой контент ты потребляешь и с кем общаешься. И не поддаваться нежелательному влиянию, внедряя в свою личность только то, что идёт тебе на пользу.)
Будьте открытыми, но при этом сохраняйте свою индивидуальность.
#новыеслова #полезное #хорошиемысли #интроекция