Многие из нас носят в себе глубокую рану, оставленную детством. Это невидимая дыра, постоянно требующая заполнения любовью. Мы стремимся к отношениям, к новым знакомствам, надеясь, что кто-то сможет заполнить пустоту. Но чем больше мы пытаемся зачерпнуть любви извне, тем глубже становится эта дыра.
Секрет в том, что эту дыру может заполнить только один человек – вы сами.
Часто нас воспитывают в убеждении, что любовь нужно получать только от других. Любовь к себе кажется чем-то эгоистичным, непонятным, ненужным. Но это не так.
Любовь к себе – это фундамент, на котором строится всё остальное.
Представьте себе дом, в котором в некоторых местах кирпичи выпали из стен, пошли трещины. Жить в нём небезопасно. То же самое происходит с нами, когда мы не любим себя.
Откуда берется эта "дыра"?
В большинстве случаев корни недолюбленности лежат в детстве. Мы можем не получать от родителей достаточную любовь, поддержку, понимание. Это не вина родителей, они просто могут не знать, как выражать любовь, или сами не получали ее в достаточной мере.
Что с этим делать?
Осознайте свои потребности. Что вам не хватало в детстве, юности? Чего вы желали, но не получали?
Простите себя и своих родителей. Гнев, обида, непрощенные травмы только усугубляют вашу "дыру".
Научитесь заботиться о себе. Позволяйте себе отдыхать, баловать себя, делать то, что вам нравится.
Развивайте свои положительные качества. Помните о своих сильных сторонах, достижениях, талантах. А они у вас есть, кто бы что не говорил.
Принимайте себя целиком. Со своими недостатками, ошибками, страхами. Но тут ведь без любви к себе и принять себя не получится.
Любовь к себе – это не эгоизм, а базовая потребность.
И шлите подальше всех, кто пытается вам внушить обратное. Без любви у принципе ничего в этом мире не существовало был, как и самого мира. Любить себя - это способность видеть в себе ценность, уважать свои потребности, заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье. Эгоизм - это когда мы думаем, что другие должны нас любить за что-то и ценить.
Когда вы начнете любить себя, вам будет легче строить здоровые отношения с другими людьми. Вы будете привлекать в свою жизнь людей, которые также ценят и уважают себя, а значит, они видят и вашу ценность. И отсюда зарождается теплота, искренность, сама любовь.
Помните, что любовь – это не что-то, что можно получить только от других. Она рождается внутри вас. И чем больше вы её в себе взращиваете, тем больше её получаете от мира.
Добро на развитие канала - отправить 💚