✍️ Ингредиенты
👉 Шпинат - 1 пучок
👉 Киви - 3 шт.
👉 Мята свежая - 15 листиков
👉 Яблочный сок - 200 мл.
🧑🏻🍳 Приготовление:
🥣 Шпинат хорошо сполоснуть под проточной водой и высушить бумажным полотенцем.
▫️ Затем удалить жесткие стебельки, а листья нарвать руками.
▫️ Киви очистить от кожуры и нарезать произвольно.
🥣 Шпинат, мяту, киви сложить в чашу блендера, добавить яблочный сок и взбить все до однородности.
🥣 Разлить готовый смузи по бокалам и употребить сразу же, чтобы получить максимум полезных веществ.
Приятного аппетита!
———————————————
Больше рецептов:
https://t.me/sovetkulinara
