Как написал один мужчина в комментариях к очередному видео: «Зачем люди ходят на всякие квесты, ведь жизнь- и так сплошной квест».
И да, и нет.
Для кого-то да, для кого-то нет.
Ведь у всех жизнь складывается по-разному. Жизнь складывается или человек сам её складывает для себя? Риторический вопрос.
Иногда или часто происходят события, которые от нас не зависят. Не зависят от нашего выбора или наших действий.
Они просто случаются.
Можем мы на них влиять ?
Нет, не можем. Ни разу не можем.
Говорю про крайние, отдельные случаи, которые , так бывает в жизни, просто случаются.
- Зачем ты себе создал такую ситуацию? Зачем привлёк это событие в свою жизнь? Чем? Какими своими мыслями? Какими действиями?
- Не создавал я себе никаких ситуаций. Это просто произошло. Думаешь, мне так хорошо? Думаешь, мне это подходит? Как такое может нравиться?!
Изотерики считают, что сам создал.
Когда говорят про вторичные выгоды, считают схожим образом.
Я не сторонница обесценивать человеческие страдания, поэтому считаю, что иногда события, действительно, случаются и повлиять на их внедрение в нашу жизнь, невозможно. Не всегда, но иногда это так.
А вот как реагировать на события - наш выбор. Наше осознанное решение. Эмоциональный интеллект нам в помощь.
И в любой ситуации самое главное - это не впасть в отчаяние.
Впасть в отчаяние- опустить руки, захиреть, сильно загрустить, не видеть выхода, считать, что все бесполезно, не видеть пути.
В отчаянии очень много детских переживаний, когда ребёнок, действительно, очень на многие вещи не может влиять. Он бессилен перед миром, обстоятельствами и родителями. В силу возраста и своего положения.
В ситуации какой-то , на первый взгляд, кажущейся безнадёжности, человек часто погружается в детское состояние. Он не видит выхода, не видит решения.
На миг, мгновение, непродолжительное время побыть в отчаянии допустимо. Главное - не впасть в него.
Погрустить, попечалиться, разочароваться, но встать. Встать и найти несколько вариантов решения. Это будет по-взрослому.
Помнить, что в сложных ситуациях просыпаются детские чувства.
Знать и не забывать, что теперь мы взрослые.
Многое можем сами. Или хотя бы что-то.
Ответственны за себя и свою жизнь. А ещё за своих несовершеннолетних детей.
Должны брать на себя ответственность за своё состояние. За свою жизнь. Вот здесь прям-таки должны!
Если сложно самому, запрашивать помощь у специалистов.
Кто знает как и умеет это делать, необходимо поддержать своего страдающего внутреннего ребёнка.
Но не впадать в отчаяние.
Часто в сложных ситуациях говорят: провалился в травму. Это очень про впасть в отчаяние и не видеть выхода из ситуации.
Помним, что сейчас - одно, тогда, в детстве, было другое. А вот чувства заполняют, затапливают. Что тогда, что сейчас. Как будто не было тех прожитых лет, которые отделяют прошлое от настоящего.
Там и тогда мы не могли влиять - были детьми, сейчас- взрослые- и влиять можем.
Только не забывать об этом. Не впадать в отчаяние.
Разочароваться и встать на ноги. И найти 2-3 пути-решения. А может быть и больше.
Не впадать в отчаяние!
Включить гибкость, творческое мышление и найти решение.
И обязательно пойти дальше. Потому что жизнь не любит долгих остановок.
психолог Екатерина Поколева
