"Страх темноты ушел точно, все, теперь спокойно один в квартире находится"
Да, я спортивный психолог)) хотя...
Наверное нужно вам признаться, но сначала расскажу вам предысторию.
Ко мне в работу стали приходить юные спортсмены, которые ранее уже обращались за помощью к психологам.
Приходят именно за спортивной составляющей :
- хочу уверенно чувствовать себя в игре
- спокойно настраиваться на соревнования
- смелее совершать броски, удары, проход к воротам и тд.
Родители хотят:
- чтобы стал уверенным, смелее играл
- тогда и движения станут раскрепощенными
- мысли будут позитивными
- радость и легкость появятся и тд.
А я всегда ориентируюсь на расширенную диагностику, которую провожу с юным спортсменом.
Только она показывает истинную причину проблемы. Из-за чего возник страх и неуверенность.
И так получается, что я не могу пройти мимо, если вижу, что у ребенка внутри огромный страх связанный с выживанием.
Да, возможно это вам ни о чем не говорит. Но поверьте, если внутри человек не чувствует себя в безопасности, спокойствии, у него постоянная тревога, которая ещё больше усиливается из-за стресса, что в итоге приводит к психологическим проблемам.
Которые начинают проявляться как:
- неуверенность в себе
- страх ошибки
- страх чужого мнения
- я не такой, я плохой, меня не любят и тд.
Это только маленькая часть, того, что чувствуют юные спортмены, да и взрослые тоже. Если вовремя не восстановить безопасность внутри себя.
Что это означает безопасность внутри себя?
Когда человек понимает, что ему в реальности ничего не угрожает. Что та детская травмирующая ситуация осталась в прошлом, и никак эмоционально сейчас не тревожит. Что он может почувствовать внутри себя силу, уверенность, опору на себя. И просто быть счастливым.
Да, возможно это просто громкие слова, но поверьте именно так ощущают юные спортмены свое состояние в процессе нашей работы.
Поэтому признаюсь вам...
Я не просто работаю со спортивным направлением, я глубинно работаю с детскими травмами, эмоциями, убеждениями.
Приведу матафору для полного понимания:
Приходит клиент к строителю и хочет, чтобы его фасад дома был самым красивым, самым лучшим, самым самым.
А то, фасад трескается и предыдущие строители трещины заделывали, а они опять появляются.
Хорошо. Как думаете с чего нужно начать?
а) сделать красивый внешний дизайн проект?
б) провести диагностику всего дома?
Я выбираю вариант Б. Потому, что после диагностики становится понятно, что проблема оказывается в фундаменте.
Значит нужно укреплять фундамент, чтобы он был надёжным. А затем возводить стены, которые так хочется, и уже после шикарный, чтобы все завидовали фасад)
Поэтому признаюсь- я работаю с фундаментом.
Помогаю юному спортсмену почувствовать внутри себя силу, что он в безопасности, что он может и у него всё получится.
А как же спортивные достижения?
Так это же и есть фасад. Когда фундамент надёжный, тогда и фасад легче ремонтировать.
Мы с юным спортсменом начинаем трудиться над этой задачью вместе. Я прошу довериться мне и обязательно выполнять домашние практики! Всё! Результат будет.
Да и сама работа не растянута на месяцы. Ведь спортсмену нужен результат ещё вчера.
Поэтому, чтобы понять, что происходит с вашим юным спортсменом, что же на самом деле мешает ему на пути чемпионства.
Приглашаю вас на предварительную встречу. Она сейчас бесплатная. В неделю беру 2х новых спортсменов.
Для записи пишите в личные сообщения
Ваш спортивный психолог, Анна Макарова.