Не хватает времени писать отчёты. Лето короткое и столько хочется всего успеть.
Но бег никуда не делся. Длинные, интервальные, восстановительные - все есть. А ещё жарко.
Перешла на летнюю форму одежды. Хотя такие шорты раньше не любила. Ну да размер у меня был побольше, а сил поменьше.
Наконец-то реанимировала пульсометр, он нужен мне для интервальных и восстановительных работ.
Слежу за пульсом повнимательнее, часы врут.
Скорость моя упала последнее время и тренировки мои сейчас завязаны на пульсе, а не на темпе.
Хотя на местном забеге я на финише после интервалов разогналась для себя очень быстро, сама не ожидала такого рывка.
Пока никаких мероприятий впереди нет, просто бегаю и тренируюсь. Лето оно такое, быстро заканчивается.
А вот осенью бегать проще, тогда и посерьёзнее все начнется.
Пишу пока больше посты в ТГ
кому интересно, заходите.
Просто сюда на дзен, надо писать основательнее, с телефона быстро не напишешь.
Всем бег, хорошего лета и отличного настроения!