Риет

Риет

Классная закуска и не только🦈

Рыбный риет отлично дополнит ваш завтрак полезными белками, незаменимыми жирными кислотами Омега-3, важными питательными веществами, включая витамины группы B, витамин D, йод, селен, железо и другие, которые необходимы для здоровья и хорошего функционирования организма.

В магазинах представлен широкий ассортимент риетов из различных видов рыбы, что позволяет выбрать подходящий вариант под свои вкусовые предпочтения и пищевые потребности.

Смотрим состав:

1. Чем внятнее и конкретнее написано про состав основного ингредиента - рыбы, тем лучше: горбуша, кета, треска, тунец и тп. Основной ингредиент должен быть указан на первом месте.
2. Добавки: я люблю составы попроще: без «ореховых» дополнений, риет достаточно жирный продукт с добавлением растительного масла (иногда и сливочного тоже), жиры от 18г на 100г, если добавляются кунжут, орехи, то жирность возрастает в 2 раза!
3. Не куплю ритеты, где в составе указана любая мука или крахмалы.
4. Все пряности, травки должны быть натуральными: никаких усилителей вкуса в составе.
5. Риеты с грибами, оливками и прочими дополнительными компонентами: обращаем внимание на белки: дополнительные ингредиенты могут снизить показатель белка. Я опять же выберу состав попроще, где будет побольше рыбы в чистом виде, следовательно и белка.

Заботьтесь о своем здоровье, делайте выбор в пользу полезных продуктов, которые принесут удовольствие🎈

Подписывайтесь на мои каналы❤:

https://www.instagram.com/alex_mrak2019/

https://t.me/Alex_mrak2019

Мой завтрак сегодня