Сейчас часто можно услышать, что все проблемы из детства. По-большому счету - да! Но есть важный момент, что мы сейчас взрослые и должны брать ответственность на себя, а не винить родителей в своих бедах. Они давали как могли заботу и любовь в силу своих возможностей и травм.
И так начнём... Когда ребёнок рождается он полностью зависит от мамы, отец будет играть роль в формировании личности уже ближе к трём годам. Природа так задумала, чтобы ребёнок выжил мама должна быть к нему привязана, кормила его и заботилась о нем. Поэтому в организме женщины после родов вырабатывается огромное количество окситоцина, гормона привязанности. Ребёнок в свою очередь пытается считать из поведения матери то, что ей необходимо и подстроиться под неё. Он может стать плаксивым или наоборот много спать (не берём в расчёт если его что-то беспокоит, нехватает молока или он болеет), став старше дети могут стать взрослыми не погодам или наоборот инфантильными/не самостоятельным, сильно заботящимися и т. д. У матерей с избегающим типом привязанности, холодных, функциональных ребёнок не получает любви, нежности и включенности матери, что во взрослом возрасте проявляется в неумение любить и принимать любовь от других. Это постоянная зияющая "чёрная дыра" в груди. Такая женщина или мужчина постоянно ищут подтверждение от других людей доказательства любви. Проявляется у всех по-разному: кто-то становится заискивающим, кто-то открыто требует, кто-то достигает вершин в ущерб здоровью, кто-то играет в любовь и т. д.
Очень хорошо это показано в фильме "Либи их всех". Там главная героиня обольщает богатых мужчин и разводит их на деньги. Она изучает, что они любят, чем интересуются, собирает всю информацию о них и потом превращается для них в их идеальный образ женщины. Она играет любовь идеально, но по-настоящему любить их она не умеет. Главная её и самая первая любовь к матери не закрыта, ей нужна только её любовь и одобрение. Она пытается стать лучшей, заработать миллионы и показать матери, что ей можно гордится, но этому гештальту не суждено закрыться. Мать просто не умеет любить!
Так как же закрыть эту "черную дыру" и научиться любить, а не жить в постоянно поиске и заслуживании любви?
- Для начала надо заметить, что это есть в твоей жизни.
- Дать этому место. Признать, что к сожалению тебе не дали любви.
- Поблагодарить родителей за жизнь и признать, что они давали, воспитывали и любили как могли. Посмотреть на их жизнь, на все сложности, которые они прошли.
- По горевать и пожалеть ту маленькую/ого себя.
- Зная уже свою особенность научиться замечать, что дают тебе люди и научиться это ценить. Пробовать давать им искренне любовь, внимание и поддержку.
- Хвалить себя, выключить внутреннего критика и научиться чувствовать свои потребности.
- В идеале обратиться к специалисту, так быстрее поидет процесс исцеления.
Всем любви)))
Автор: Рославец Марина Юрьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru