Внутренний ребенок – это наше внутреннее состояние, когда мы были детьми, и все, что мы переживали в то время, откладывается в нашем подсознании.
Забота о внутреннем ребенке включает в себя следующие аспекты:
1. Прощение
Внутренний ребенок может быть обижен на своих родителей, братьев и сестер, учителей, друзей и других людей, которые когда-то причинили ему боль или несправедливость. Прощение помогает нам отпустить эти обиды и освободиться от них.
2. Принятие
Внутренний ребенок нуждается в принятии и поддержке. Мы можем принимать его таким, какой он есть, не пытаясь изменить его или навязать ему свои ожидания.
3. Поддержка
Внутренний ребенок также нуждается в нашей поддержке и любви. Мы можем поддерживать его, говоря ему, что он сильный и умный, и что мы верим в него.
4. Самоуважение
Внутренний ребенок должен чувствовать, что его уважают и ценят. Мы должны уважать его чувства, мнения и желания.
5. Развитие
Внутренний ребенок нуждается в развитии и росте. Мы можем помочь ему развиваться, обучая его новым навыкам, занимаясь творчеством или спортом.
6. Любовь к себе
Внутренний ребенок тоже нуждается в любви к себе. Мы можем любить его, заботясь о своем теле, душе и разуме.
7. Свобода
Внутренний ребенок хочет быть свободным. Мы можем позволить ему быть самим собой, не навязывая ему своих ожиданий и не ограничивая его свободу.
Заботясь о внутреннем ребенке, мы можем стать более счастливыми, уверенными в себе и успешными в жизни.