Худею летом. День 55/92. Краткость - с.т.

Сегодня в дебри углубляться не буду, постараюсь по фактам.

Сегодня ничего особенного не происходило, поэтому постараюсь быть краткой, ведь известно, чья сестра краткость.

Про еду

Завтрак - творог обезжиренный, чай, мини-кексик (да, подъедаю вчерашние излишества). 2 фруктовых канапе (сыр, банан, ананас).

Перекус: банан.

Обед - гречка, сосиска, огурец.

Ужин - рулет из лаваша, с яйцами и крабовыми палочками (в этот раз с зеленью сделала).

Перекус: кофе с вафлей.

И завершающий аккорд - арбуз.

арбуз, сорт практически без косточек.

Неидеально, но терпимо.

Про активность

Опять без велотренажёра... Завтра обязательно будет. Днём сводила сына на занятия (говорит, умножал! пятёрку заработал даже, с плюсом), к вечеру выгуляла собаченцию.

Наши выгульные места

После прогулки немного поиграли с детьми, немного поделали домашних дел, пока готовила - потанцевала под музыкальный канал (подпевала в деревянную лопаточку).

Вот, собственно, и всё. Трекер и шаги ниже.

трекер

шаги.

Ну, и чтобы не заканчивать совсем уж сухо и канцелярно, вот вам мои зверюшечки, отдыхают.

Тигран слегка помят лицом, спал. Елисей подбросил ему вкусняшку, но тут он ещё не заметил этого. Потом заметил и съел. А Лаки такие просто не любит (иначе бы съела, пока Тигра ещё не опомнился).

И Джена к Тиграну под бочок укладывается иногда. Но её внутренняя пружинка в пятой точке не даёт подолгу разлёживаться... И вообще, она лежит на кухне только пока я что-то делаю на кухне, если я уйду в комнату - она как хвостик следует за мной.

Ну вот, про сегодня и всё. Завтра к доченьке придёт дружочек, придётся играть в настолки, которые он и подарил вчера. Ну, всяко веселей и лучше, чем когда сидят, уткнувшись каждый в свой экранчик.

До завтра!