На днях мы с одной из моих друзей-читателей заговорили о нашей общей привычке – курении. Привычка эта достаточно бесячая штука, причины у всех разные. Для кого-то – лечение усталости, для кого-то – просто деление момента на "до" и "после", черточка, для кого-то совместная привычка – говорю по телефону-курю, пью кофий-курю, сижу в туалете, что делаю? Курю! В моём случае, это "запятая": Написал – выйди и покури, заготовил кожу – покури, сфоткал – "ну теперь перекур". Есть, конечно, и более постыдные привычки, типа "рюмочку за папу" или просмотра short-видео в дзене, но даже это не прощает курения.
Бросить курить очень легко, я уже тыщу раз это делал!
Я уже писал о том как в какой-то момент решил бросить и сделал это так – вечером выкурил "последнюю", а утром проснулся некурящим. Кто бы мог подумать, что есть такая вещь, как отравление кислородом! Первый день – легко, второй день – пока шёл на работу почувствовал боль в груди и начал захлёбываться воздухом, а на третий день я просто словил жуткий эпилептический приступ. И.. Ну я вернулся, короче.
Я прочитал в интернете, что если заменить сигареты морковными палочками – бросить будет легко. Нарезал гору моркови и через полчаса понял, что так от них толка не много, а раскурить морковь – задача трудная. Куча минусов – злость, ругань, раздражённость, обугленная морковь, а результат – нулевой.
Буду грызть карандаши! Результат лучше, чем с морковью, но курить карандаш на крыльце магазина, где я работал, было неудобно по ряду причин. Меня успели признать странным мальчиком, но курение карандаша только укрепило это мнение в людях.
В целом, держаться несколько дней мне удавалось, но стоило унюхать проходящего мимо курителя и всё.. Я понимал, что мне этому курильщику хочется голову открутить! Не курю я, и ты, скука, не будешь!!!
Бросая курить, я каждый раз понимал плюсы. Очень быстро приходит в голову, что во время курения обоняния не было, а теперь оно есть, и еда вкуснее, и эмоции ярче. Процессы движутся интенсивнее за минусом лишних отвлеканий. На тему того, что можно от этого поправиться.. Ну нашли чем меня-то пугать! А основной причиной для меня всегда было – Женя, мафака, это же сколько бабла ты сжигаешь!!!
Короче, с недавнего времени я пытался снизить дозировку, но как-то ни шатко, ни валко, пока она мне не написала.
– Давай курить бросать?)
– Я пытаюсь
– И я
– Перешёл на парламент обратно, тут жадность победить должна)))
Русский стиль не замечаешь.. Ну, и блоки не беру
Пачка в день, заодно и гулять приходится)))
– Вот ездили на пять дней к родственникам мужа, не курила, приехала, покурила – прям беее, теперь лежу с больной башкой и думаю, может хватит?!
Вот анализирую: для меня курение - перезагрузка, выдох, переключение с чего-то. Надо это чем-то заменить
Я пробовала, но лучше всего с жвачкой получилось, а я её изжевывала в 0
– А ещё – зажигалка у меня под гантелями лежит, хочешь курить - жми)
– 😂😂😂
– Попробуй, чтобы это много времени занимало и сил
– Гантели?)
– Кури на улке, прячь зажигалку
Ну ты же девочка, какие тебе гантельки!)))
– Я и так на улице курю. Зажигалка, правда, со мной
– Одна сигарета = два круга вокруг дома))
– Не, на любой спорт меня ещё не хватит))
– Тогда и бросишь)))
– Не
Куплю жёвку опять
– А если хобби?
Вышивка, например, пока не вышьешь определённое количество крестов – не курить!
– Нет, на это надо много времени, у меня его нет. Лучше жевачки я не придумаю, её можно жевать и дела делать одновременно)))
Чай ещё крепкий свежий помогал, но иногда
Черный
– Это да, ну и кофий, только много не пей
– Спасибо, дорогой))
Кофе наоборот к сигарете тянет
– Смотря какой, попробуй вьетнамский
– О таком и не слышала
– Такой как я маме на ДР брал, а от турецкого тянет..
– Я посмотрю
В общем, давай вместе бросать)
– Давай, ещё раз попробую)))
– Тебе тоже полезно будет!
– Наверное, хотя не в Челябинске.. )))))
– Ну это да😂😂😂
Всё, я начала! Главное на работе не сорваться потом!
Вот так мы и договорились! И я уже бросил! Бросил курить десять сигарет в день! А ещё десять не бросил.. Будем работать над этим. Если у кого-то ещё есть предложения – рад услышать и хороших вам начинаний в новой неделе!