Сегодня поговорим про крупную моторику
Напомню,что эта неделя посвящена сенситивным периодам - временным отрезкам в развитии, в которые ребенок наиболее восприимчив к определенной информации.
Что же такое крупная моторика и в каком возрасте нужно ее развивать?Разберемся сегодня!
Крупная моторика - это активные движения, в которых задействуются руки,ноги, туловище, голова, то есть определенные навыки, которые требуют скоординированной работы крупных мышц всего тела. Например, ходьба, бег, удержание равновесия и т.д.
Что дает ребенку крупная моторика?
- ощущение собственного тела в пространстве (он понимает границы своего тела, умеет оценивать свои силы)
- тренировка крупных мышц, укрепление суставов, что делает его более выносливым ( что поможет в монотонных нагрузках в течение всей жизни)
- умение держать осанку (незаменимый навык в школе, чтобы не заработать искривление позвоночника)
- выполнение простых действий происходит быстро и доведено "до автомата" (от детей с неразвитой крупной моторикой простые действия требуют больших усилий и более долгого времени на выполнение)
- навыки самообслуживания напрямую зависят от крупной моторики (например, одевание - внутри такой способности прячется умение управлять собственным телом, чувствовать его части и удерживать равновесие)
- повышение общего уровня энергии, ребенок чувствует себя более бодрым
- снижение уровня стресса и напряжения (все мы давно знаем, что физические упражнения дают разгрузку для всего организма)
- ловкость, способность удерживать равновесие (ребенок с хорошо развитой крупной моторикой меньше спотыкается, падает, роняет предметы)
- скоординированность нескольких систем одновременно, например глаз-рука (ребенок без особых усилий может налить воду из бутылки в стакан, не пролив ее, потому что понимает, какое усилие нужно для этого приложить)
- развитие внимания и мышления, через работу обоих полушарий во время координации действий
Самые весомые аргументы в пользу физкультуры в доме, где есть маленькие дети:
В нашем мозге существует такая область, как мозжечок, которая отвечает за координацию движений, равновесие. Когда крупная моторика не развита, мы можем наблюдать мозжечковую недостаточность, а значит от ощущения своего тела зависит и интеллектуальное развитие ребенка. Так же, если страдает крупная моторика, то все мышцы организма слабые, поэтому артикуляционный аппарат, с помощью которого мы произносим звуки, тоже может быть ослаблен, из-за чего появляются проблемы с речью. Когда ребенок идет в школу, так же могут появиться и проблемы с почерком, поскольку рука не готова к нагрузкам, а еще из-за отсутствия развитых мышц спины появляются различные искривления осанки, поскольку ребенку трудно держать спину ровно.
Итак, в каком же возрасте наступает сенситивный период крупной моторики? С самого первого месяца жизни и примерно до 5 лет (пока действия ребенка не дойдут до автоматизма)
Мария Монтессори в своих научных трудах выделяла Сенситивный период развития движений и действий (1-4 года)
Около 6-7 лет дети идут в школу, и недостатки крупной моторики начинают проявляться, поэтому заниматься нужно в соответствии с возрастом, тем самым обеспечивая профилактику основных "школьных" проблем.
Приведу вам тезисно возрастные нормы, на которые ориентируются педиатры:
В течение первых месяцев новорожденный уже учится поворачивать голову, начинает чувствовать положения своих рук и ног и шевелить ими уже довольно осознанно
В 3-5 месяцев малыш начинает поднимать головку, лёжа на животе
В 6-8 месяцев ребенок учиться хватать предметы - мамины руки, игрушки, и благодаря этому он подтягивается, пытаясь сесть из позиции лёжа на спине. В 8 месяцев он уже научится садиться без посторонней помощи
В 9-11 месяцев появляется умения уверенно ползать и, придерживаясь опоры, вставать на ножки.
В 12-14 месяцев малыш может сделать первые шаги. А уже через пару месяцев он начнёт взбираться на низенькие стульчики и диваны и подбирать с пола различные предметы.
В 15-17 месяцев ребенок уже достаточно уверенно ходит, может идти в разные стороны. Появляется способность пинать что-то ногой.
В 18-20 месяцев малыш, держась за руки, может подняться и спуститься по лестнице, появляются первые попытки прыгать и бегать.
В возрасте 21-23 месяцев ребенок уже умеет прыгать и бегать, появляются беговелы и первые трехколесные велосипеды, которые он с охотой пытается освоить, а также пытается уверенно сидеть за столом.
В два года ребенок учится держать равновесие. Он уже отлично может бегать, почти не падая, и спрыгивать вниз.
В три года ребёнок по лестнице уже спускается как взрослый – чередующимися шагами.
К четырём годам движения становятся ещё более уверенными: малыш способен 10 секунд простоять на одной ноге, ловко ловит мяч, уверенно управляет велосипедом.
К пяти годам некогда трудные движения превращаются в автоматические, ребёнок легко и непринуждённо сидит, прыгает и бегает, легко перепрыгивает препятствия, способен различать правое от левого.
Что помогает развивать крупную моторику?
В первую очередь ориентируйтесь на возрастные нормы и на то, что ребенок способен выполнить уже сейчас, в первые месяцы жизни не нужно пытаться играть с мячом или класть малыша в подушки в неестественной позе, чтобы он поскорее сел, самая главная задача - не навредить, а поддержать развитие.
Самое важное в этот период - понимать, то ребенок исследует себя и мир, дайте ему эту возможность, не требуйте от него спокойствия и усидчивости, когда еще ему бегать и радоваться каждому своему шагу, если не в детстве?
В этом возрасте ребенку важно самому проверить - "На что способно мое тело?"
Маленькие советы:
Как только вы увидите, что ребенок хорошо ходит - дайте ему возможность ходить по разным, в том числе и не совсем ровным поверхностям, чтобы учиться держать равновесие.
Чаще ходите по лестницам, гуляйте пешком.
Обеспечьте ребенку дома комфортное и безопасное пространство для тренировки движений.
Давайте ребенку возможность проявлять активность - просите принести что-то, налить, переставить, собрать игрушки самостоятельно.
Когда ребенок научился прыгать и бегать больше уделяйте времени совместным подвижным играм, купите ему первый велосипед.
Игры с мячом, задействование по отдельности левой и правой ноги/руки помогают развивать координацию и включают в работу оба полушария мозга.
Когда ребенок будет готов выполнять любые упражнения - занимайтесь привычной лечебно-оздоровительной физкультурой (перекаты с пятки на носок, скрестный бег и т.д.), следите, чтобы ребенку нравилось, не переутомляйте, всего 15-20 минут в день будет достаточно.
Интересно за что же отвечает мелкая моторика, и почему именно про нее так много говорят?
Оставайтесь со мной, скоро все расскажу!🤍