Одна из частых жалоб, которые я слышу на сессиях – это нехватка сил, энергии для осуществления своих планов.
Ожиданий от себя много – хочется быть продуктивными, эффективными, все успевать и двигаться в интенсивном темпе к лучшей жизни. А по факту – непродуктивное лежание на диване, зависание в соцсетях, в лучшем случае – выполнение домашней рутины. И становится еще печальнее от того, что мы подводим самих себя.
Когда вы едете куда-то на автомобиле, то знаете – его нужно заправлять и обслуживать. А как вы поступаете с собой? Заправляете ли вы себя для новых свершений? Где находятся ваши "заправки" и "СТО"?
Конечно, можно пойти за таким ресурсом к близким. Ждать поддержки от второй половинки. Пытаться задобрить детей, чтобы получить их благодарность. Выкладываться на работе, пытаясь получить признание коллег и клиентов.
А можно вспомнить или найти свое место силы – пространство, где вы можете наполниться энергией. Где появляется ясность мысли, замедляется чувство времени, открывается творческое начало.
Чтобы найти свое «место силы», не обязательно ехать куда-то далеко. Это могут быть и старая дача за городом, и ближайший лесной массив, и даже лавочка в любимом парке.
Просто вспомните место, где вам бывает хорошо, спокойно, радостно.
Побудьте там какое-то время без спешки, без ожиданий. В настоящем. Под исчезнувшим слоем надоедливых мыслей обязательно открывается ваше истинное «Я» 🙌