Почему люди расстаются внезапно. Казалось бы всё идёт хорошо. Ничего не предвещает беды. И вдруг один из партнёров принимает решение расстаться. Одно дело, если для этого есть видимые причины.
Но бывает что партнёров не говорит открыто, что хочет расстаться. Но всё для этого делают. В итоге отношения заходят в логический тупик. Все объяснения, как правило, банальны. Но это не повод для расставания. Эти проблемы можно было бы преодолеть. Если бы дело было в них.
Но причина как правило заключена глубже. Скорее всего срабатывает бессознательная внутренняя программа. Это программа разрушения отношений. Человек рвёт связи. Уходит. Вступает в новые отношения. Но программа остаётся прежней. Человек раз за разом повторяет предыдущий сценарий в новых отношениях.
Кто же программирует людей на такое поведение? Как правило, сказывается влияние некого авторитета. Программирование неосторожной фразой происходит, чаще в детстве или подростковом возрасте.
Разрушить эту программу тяжело. Дело в том что сценарий прописан в подсознании настолько глубоко, что человек не осознаёт его. Соответственно достать оттуда и проработать самостоятельно он не сможет. Однако разрушительную программу видно со стороны.
Если среди вашего окружения есть человек с этой бедой — вы можете попытаться помочь ему самостоятельно. Может быть это ваш партнёр. Тогда вы оба заинтересованы в разрушении такой программы.
1. Расспросите человека о его детстве, школьных годах.
2. Узнайте, с кем человек доверительно общался в этом возрасте. Чьё мнение в тот момент было для него авторитетно.
3. Так вы сумеете определить, кто внушил ему разрушительное убеждение. Которое по сей день ломает его жизнь.
4. Не спешите с выводами после одного доверительного разговора. Проведите несколько сеансов. Так вы сможете получить максимум информации.
5. Проанализируйте её.
6. Теперь остаётся разрушить губительную установку. Иногда бывает достаточно вытащить её. Так сказать, познакомить человека с ней. Возможно, осознав проблему, он справится самостоятельно.
Безусловно, работа с психологом или психотерапевтом была бы идеальным вариантом. Но в любом случае самостоятельна работа не будет напрасной. Она поможет сделать первый шаг к осознанию. Потому что любая терапия требует вовлеченности. Она начинается с признания проблемы. Без обратной связи не будет результата. А чтобы признать и принять свою проблему, с ней нужно познакомиться лично.
Автор: Татьяна Колесникова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru