Особенно если уже проработал все страхи и травмы детства, но все равно стоишь в мертвой точке.
Если ты хочешь исполнять свои желания — хватит заниматься исправлением себя. С тобой всё уже в порядке, ты не поломанная игрушка. Хочешь поменять поведение — перестань копаться с психологами в прошлом.
Вместо этого найди то, ради чего твой мозг реально готов работать. Отчего вскакиваешь по утрам с горящими глазами.
И нет, я не про цели SMART или «представь свой идеальный день через 5 лет» — это всё туфта, которая не учитывает законов работы мозга.
Даже большинство коучей про призвание говорят абстракциями, а не внедряют систему. То ценности найдут, то цели на месяц поставят. Но всё это иллюзии, из-за которых каждую неделю слышу от клиентов:
◾️ я была у психолога, мне не помогло
◾️ вроде понял что хочу, а куда двигаться — не знаю
◾️ посоветовали искать себя, пробуя все новое, но уже заканчиваются силы...
Безусловно, бывают действительно сложные ситуации, где без психолога никак.
Но большую часть проблем можно решить через долгосрочную стратегию жизни. Когда каждый день контролируем, как часы.
Было ли у тебя такое, что:
— Работа уже как ком в горле, но боишься ее сменить, ведь она кормит.
— Поглощает рутина, пока жизнь проходит как «день сурка» и в голове вопрос: а тем ли путем я вообще иду?
— Уже есть хорошая работа, но чего-то не хватает.
— Пашешь как лошадь по 10 часов, а работа все равно бесит и результата нет.
— Тратишь время и силы, меняешь ниши, но все равно бросаешь, как только нет ничего «новенького»
— Нет сил вставать по утрам. Сколько ни отдыхаешь, сил все равно нет.
— Тормозишь. Вроде хочешь, но когда нужно делать - не делаешь, а ведь хочется успеть хорошо пожить.
— Энергии много, а куда направить - не знаешь. Нет маршрутной карты в жизни.
Готов ли ты дальше тратить деньги, время, силы и энергию на пробы и попытки? Или легче один раз решить этот вопрос и больше не париться?
Хорошая новость в том, что 95% проблем можно решить через поиск своих истинных желаний и построение стратегии жизни. Если ты узнал себя в одном из пунктов выше, то выгорание уже не за горами.
Подписывайся на мой тг канал — там больше про то, как этого избежать.
Никакой эзотерики и дыхания маткой. Только практичные инструменты, основанные на исследованиях о мозге за 2021-2024 годы 🧠
Только так можно поменять свое поведение раз и навсегда.