Знакомая рассказала, что её дочь поедет на море с группой энтузиастов за ретритом. Как я поняла, это какие-то духовные практики? О. Крупцова, Минск
Да, верно.
Ретрит (от англ. retreat— «уединение») – вид досуга, когда человек остается наедине с собой и своими эмоциями, отказываясь от средств связи, избегая шумных мест. Большую часть времени занимается медитацией, йогой, практиками молчания и пребывания в тишине. Это помогает снизить уровень стресса, улучшить психоэмоциональное состояние. Чаще всего ретриты проходят в удалённых от городской суеты местах.
В последние годы стало модно уезжать за ретритом на остров Самуй (Таиланд), Гоа (Индия), Бали (Индонезия).
